Sport i fitness

Ćwiczenia

Zacznij od 30 pajacyków i kazde ćwiczenie przeplataj 30-stoma pajacykami!!!

Cwiczenia od 1-4 wykonaj kazde po 30 powtórzeń na każda stronę!!
Pamiętaj, zeby odcinek krzyżowy kręgosłupa idealnie przylegał do maty w pozycjach leżących
Dodał Adria
Źródło: fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
186 20
Wygospodaruj przynajmniej 15 min ❤ Przed tobą Super Pła…
scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
1 6
Lubię to Komentuj
18 5
Lubię to Komentuj
320 3
Lubię to Komentuj
1 3
Lubię to Komentuj
2 3
Lubię to Komentuj
1 3
Lubię to Komentuj
3
Lubię to Komentuj
3
Lubię to Komentuj
115 3
Lubię to Komentuj
3
Lubię to Komentuj
12 3
Lubię to Komentuj
2 3
Lubię to Komentuj
8 3
Lubię to Komentuj
1 3
Lubię to Komentuj
13 2
Lubię to Komentuj
622 2
muzyka do sportu
backonpointe.tumblr.com
Lubię to Komentuj
2532 2
3w1: ramiona, brzuch, uda
Lubię to Komentuj
7 2
Lubię to Komentuj
16 2
Lubię to Komentuj
7 2
Lubię to Komentuj
2 2
Lubię to Komentuj
2 2
Lubię to Komentuj
7 2
Lubię to Komentuj
2
Lubię to Komentuj
3 2
Lubię to Komentuj
1 2
Lubię to Komentuj
8 2
Lubię to Komentuj
2
Lubię to Komentuj
2
Lubię to Komentuj
1 2
Lubię to Komentuj
6 2
Lubię to Komentuj
13 2
Lubię to Komentuj
1 2
Lubię to Komentuj
8 2
Lubię to Komentuj
7 2
Lubię to Komentuj
4 2
Lubię to Komentuj
236 1
Health & Fitness / 8-Minute Abs 2.0 via my fave Pumps a…
pumpsandiron.com
Lubię to Komentuj
285 1
brzuch
fitnessgifs4u.tumblr.com
Lubię to Komentuj
2 1
Ćwiczenie nr : 1 - policz do 50-ciu i utrzymaj te pozyc…
scontent-b-dfw.xx.fbcdn.net
W 4 innych kolekcjach
Sport i uroda (85)
Stay fit, stay healthy (147)
Motywacja (44)
1 lubi to
Ćwiczenia
Więcej z fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation