Sport i fitness

zdrowe

Składniki :

10 łyżek płatków owsianych – tradycyjnych nie błyskawicznych

2 szklanki mleka

garść suszonej żurawiny

garść posiekanych orzechów laskowych

łyżeczka cukru



Posiekane orzechy zalewamy osłodzonym mlekiem. Odstawiamy na 3 minuty. Po tym czasie wsypujemy do mleka płatki i zaczynamy gotować całość na małym ogniu – trwa to około 4 minut i cały czas mieszamy płatki. Pod koniec gotowania wrzucamy do garnuszka żurawinę.



Tak przygotowane płatki są nierozgotowane, lekko chrupiące…
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation