391
5
SAŁATKA Z CHRUPIĄCYM TUŃCZYKIEM
(2 porcje)
2-3 garści…
28
4
Feed Me Better: Makaron z pesto i kurczakiem.
431
3
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…
950
3
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
211
3
Wybierz część ciała, zapoznaj się z ćwiczeniami i bierz…
1200
3
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
9
3
SHAKE POTRENINGOWY
250 ml jogurtu naturalnego
100 ml m…
1152
3
Makaron z cukinii + szpinakowe pesto
Składniki na 2 po…
727
3
Makaron spaghetti z pietruszkowym pesto - ugotuj.to
Sk…
1366
2
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
501
2
Koktajl odchudzający z selera naciowego
Składniki:
-…
1067
2
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…
751
2
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
20
2
2 szklanki chłodnej wody...
287
2
KASZA JAGLANA Z NUTKĄ WANILII - Gotuj z rodzinką - blog…
2596
2
Stracić 5 kg na tydzień
W 1 litrze wody przegotowan…
151
2
WEGAŃSKI KOKOSOWO-WANILIOWY "SERNIK" NA ZIMNO (JAGLANY,…
125
2
Truskawkowe Mojito
Składniki (2 porcje):
6 truskawek
1/…
148
2
SERNIK NA KOLACJĘ - Feel eat bez cukru i tłuszczu
Skła…
490
2
Kasza gryczana z pieczarkami, cukinią i marchewką.
----…
619
2
muzyka do biegania:)
2
2
Granola z masłem orzechowym - radoscjedzenia.com
593
2
Dietetyczne frytki z selera
skladniki:
1 duży seler
1-…
250
2
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI
przepis na 3 porcje…
712
2
Najprostsza Dieta Świata i 2-3 kg mniej w tydzień | odc…
159
2
Raw Zucchini "Sushi" Rolls - Askmefood
192
2
Lekki sernik bananowo - kokosowy
500 g mielonego t…
39
2
Składniki na porcję:
Banan - mała sztuka
Mleko 2% lub d…
1057
2
CHLEB WIELOZIARNISTY
500g mąki krupczatki (użyłam 200…
541
2
Pasta z pieczonych buraków i fasoli
1055
2
MARCHEWKA PIECZONA Z TYMIANKIEM | Lepszy Smak
Składniki…
206
2
My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i słodkim s…
