Kuchnia

dieta

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI
przepis na 3 porcje
duża garść szpinaku
350 g truskawek
1 średni banan
1 łyżka syropu z agawy lub miodu
1 łyżeczka chia lub siemienia lnianego
3 szklanki wody mineralnej niegazowanej

W blenderze umieszczamy szpinak, pokrojone truskawki i banana. Dodajemy syrop, namoczone wcześniej nasiona chia (lub siemię lniane), zalewamy wszystko wodą i miksujemy. Zamiast chia czy siemienia lnianego świetnie sprawdzi się tu również spirulina.
Dodał Marta Pawełek
 
Od Kurczak
Źródło: feed-me-better.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
424 50
Całonocna owsianka z lodówki- bez gotowania Składniki:…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
250 32
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI przepis na 3 porcje…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
315 4
biurko
stormygirl.net
Lubię to Komentuj
871 4
mniammmmmm :**
Lubię to Komentuj
3996 4
Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) z dynią 1 podwó…
Lubię to Komentuj
334 3
Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami ciast…
kuchnialidla.pl
Lubię to Komentuj
1423 3
Kruche ciasto ze śliwkami i budyniem Składniki (blacha…
smaacznykasek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
99 3
Lubię to Komentuj
32 3
Maxi king 250 g masła w temp pokojowej 1/2 szkl cukru…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
529 3
chloesnails.blogspot.com
Lubię to Komentuj
84 3
Pokochaj gotowanie: Zupa z czerwonej soczewicy z fetą…
pokochajgotowanie.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2016 2
ZIELONY KOKTAJL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkc…
boska.pl
Lubię to Komentuj
885 2
Podejmuję wyzwanie :D
Lubię to Komentuj
6010 2
Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i…
coolandminty.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1067 2
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
1149 2
Nocne bułeczki Wspaniały przepis, który bardzo mi się s…
pieczarkamysia.pl
Lubię to Komentuj
2207 2
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: 500 g u…
Lubię to Komentuj
257 2
KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów 100 g k…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
562 2
tenajlepsze.pl
Lubię to Komentuj
380 2
Marszałek prawdę Ci powie.
Lubię to Komentuj
24 2
Lubię to Komentuj
1660 2
Receptura: 200 g biszkoptów pokruszonych 100 g masła ni…
Lubię to Komentuj
1884 2
Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duż…
Lubię to Komentuj
681 2
Cebulę przekroić na pół,rozwarstwić. Faszerować mięsem…
Lubię to Komentuj
65 2
pomysl patio
Lubię to Komentuj
523 2
Lubię to Komentuj
402 2
Owsianka z lodówki Składniki płatki owsiane górskie,…
buszujacawkuchni.pl
Lubię to Komentuj
3615 2
Najlepszy kurczak na świecie Ingredients 4 piersi kurc…
inspiredreamer.com
Lubię to Komentuj
1116 2
brokuł z serem fetą w piersi z kurczaka ;)
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
397 2
Uwielbiam gotować: Tarta z brokułem i szynką
uwielbiamgotowac.com
Lubię to Komentuj
1508 2
Składniki: ok. 350g kukurydzy z puszki (bez zalewy) 200…
Lubię to Komentuj
1011 2
Rożki z mięsem mielonym Składniki Rożki waflowe 50…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
134 2
Zupa migdałowa Zupa migdałowa jest jednym z tradycyjny…
rustykalnakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
468 2
marzenia
temysli.pl
Lubię to Komentuj
717 2
Ciasto bez pieczenia
Lubię to Komentuj
12 2
W tych fryzurach twoja twarz będzie wyglądać szczuplej…
boska.pl
Lubię to Komentuj
565 2
delightfull.eu
Lubię to Komentuj
1326 2
1 kg.mielonego sera z wiaderka 4 jajka 2/3 szklanki cuk…
Lubię to Komentuj
669 2
Czego użyć do porządnego wyczyszczenia pralki? z domow…
niebalaganka.pl
Lubię to Komentuj
1132 2
Co można zrobić z GLICERYNĄ? Ten przeźroczysty żel (w…
kobieta.gazeta.pl
W 251 innych kolekcjach
good food (1460)
koktajle i owsianki (36)
Zdrowe odżywianie (19)
Desery i koktajle (134)
Zdrowe przepisy (78)
Przepisy (984)
"mniejsze" kalorie (189)
Smoothie/soki (81)
dieta
Więcej z feed-me-better.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation