Kuchnia

Koktajl jaglano bananowy z malinami i szpinakiem

Składniki na ok. 2 szklanki koktajlu

1 dojrzały banan
1/2 szklanki mrożonej lub świeżej maliny
1 szklanka szpinaku drobnolistnego
1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
1/2 łyżeczki kurkumy
1, 5 szklanki mleka owsianego lub migdałowego
borówka amerykańska
listki świeżej mięty
łyżka oleju lnianego (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Ugotuj kaszę jaglaną w delikatnie osolonej wodzie. Dodaj wszystkie składniki do naczynia i zmiksuj. Koktajl serwuj z borówką amerykańską i listkami świeżej mięty.

Na zdrowie!