289
7
słoikowe śniadanie na poprawę przemiany materii
d…
25
6
Bezglutenowe placuszki z twarogiem i bananem
Placuszkow…
317
5
Składniki:
(3 porcje)
1 świeży ananas
sok z 1 pomarańc…
1078
4
Mandarynkowa szachownica
PRZYGOTOWANIE 2 GODZINY
PIECZE…
309
3
Ciasteczka owsiane - bez jajek, mąki, mleka i cukru.…
2146
3
Zapiekanka
Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np…
2
3
Muffiny na płaski brzuch.
Muffiny dyniowe z kaszą jagl…
46
3
Smoothie bananowe z mango - Przepis
366
3
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
132
3
Koktajl truskawkowy z miętową pianką
Składniki na 5 po…
662
3
Dietetyczne chili z kurczakiem
Porcja 552g 188 kcal
Po…
183
3
Boska.pl - Jak ze zwykłej kanapki zrobić pełnowartościo…
25
3
Sałatka z tuńczyka i selera
Przepis na szybką sałatkę…
10
3
mango na śniadanie fit
556
3
Sałatka z pęczaku z pieczonymi warzywami
Składniki:
(6-…
1264
3
Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz
Składni…
591
2
Bułki z przedziałkiem z domowej piekarni. | Ósmy kolor…
1288
2
Ryż smażony po kantońsku
Składniki:
2 torebki ryż…
1304
2
Składniki:
1 banan
2 jajka
odrobina ziaren…
2570
2
Kurczak w sosie kurkowym z natką pietruszki
Składniki,…
1005
2
Składniki:
1 bakłażan ze skórką
1 czerwona cebula
1 cze…
856
2
Składniki (1 duża szklanka):
90
2
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
441
2
Lody FIT z mango i banana.
Składniki:
ok. 250 g…
766
2
Placuszki bananowe.Składniki:
200 g jogurtu naturalnego…
165
2
Pomysłodawcy.pl - serwis bardziej kreatywny
173
2
sałatka z topionego sera, szynki i marchewki
314
2
Sekret amerykańskich aktorek na płaski brzuch | odchudz…
385
2
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
1010
2
Najlepsze ćwiczenia jakie znalazłam w sieci! Efekt? Już…
18
2
Koktajl jaglany z borówką i kurkumą | gotuj zdrowo!
46
2
Orzeźwiająco-oczyszczający arbuzowo-grejpfrutowy koktaj…
59
2
Koktajl porzeczkowo-kokosowy
1 szkl mleka kokosowego
1…
511
2
OWOCOWY KOKTAJL
przepis na 2 porcje
1 mango
1 nektarynk…