84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
62
10
Cytrynowe brownie | Moje Wypieki
20
9
Najlepsze brownie na świecie / World's best browni…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
1709
5
EKSPRESOWY MURZYNEK NA MASLANCE (BEZ JAJEK)
Na wysokie…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
233
5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Składniki…
1773
4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
553
4
Omlet hiszpański
Składniki:
2 duże ziemniaki…
3914
3
kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…
703
3
Składniki:
Na ciasto:
-2 szkl mąki pszennej
-2…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
2027
2
Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie
Skła…
118
2
CIASTO CZEKOLADOWO - POMARAŃCZOWE (BEZGLUTENOWE)
Skład…
3193
2
niebo na talerzu: Muffiny, babeczki - przystawka na imp…
132
2
Little Miss Garlic: Zapiekana kasza jaglana
szkla…
2
Tortilla z twarożkiem i warzywami
Składniki:
3 łyżki tw…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
61
2
Kopytka jak to kopytka, smaczne, łatwe w przygotowaniu,…
1900
2
ciasto Shrek = pychotaaaaaa
Składniki na biszkopt:…
531
2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami
60 g…
26
2
Feed Me Better: Dietetyczne crumble z quinoa.
DIETETYC…
394
2
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
37
2
Tarta z truskawkami | Najsmaczniejsze.pl
Składniki (fo…
1290
2
MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM.
Składniki:
mak…
3273
2
Brazylijski krem czekoladowy
Składniki:
2 tabliczki…
163
2
SKŁADNIKI:
150 g gorzkiej czekolady
2 łyżki masła
3 łyż…
950
2
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…