Gadżety

Gadżety

Pełnoziarniste pancakes

SKŁADNIKI:

1 jajko
30g mąki pszennej pełnoziarnistej
5g płatków owsianych- łyżka stołowa
75ml mleka 0,5%- 1/3 szklanki
12g miodu- 1 łyżeczka
szczypta soli
szczypta sody oczyszczonej

PRZYGOTOWANIE:

1.Oddzielić białko od żółtka
2.Białko z odrobiną soli ubić na sztywną pianę
3.Żółtko zmiksować z mąką, płatkami owsianymi, mlekiem i opcjonalnie miodem
4.Dodać szczyptę soli i sodę i ponownie zmiksować
5.Do powstałego ciasta dodać ubite białko i delikatnie wymieszać łyżką
6.Smażyć na patelni teflonowej bez tłuszczu
7.Podawać z ulubionymi dodatkami

Smacznego. ;)
Dodała Roksana Iwaszkiewicz
 
Od KupButy.com
Źródło: kobieceinspiracje.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
655 27 1
Mini pavlova Składniki: Na 6 porcji 4 białka 10 dkg cu…
Lubię to Komentuj
1314 16
Pomysły na pyszne zapiekanki: Zapiekanka ziemniaczana…
Lubię to Komentuj
265 13
zapiekanka z serem i pieczarkami 1 bagietka kilka pie…
Lubię to Komentuj
70 10
Barszcz na lato SKŁADNIKI (4 - 6 PORCJI) 1/2 kg młod…
czerwony przepis barszcz fit posiłek danie
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
5454 9
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM, ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
img814.imageshack.us
Lubię to Komentuj
1030 8
Szaszłyki mięsno-warzywne z sosem czosnkowym. Czas prz…
Lubię to Komentuj
74 8
Grillowany kurczak z serem i szparagi z sosem pomarańcz…
kurczak obiad fit danie szparafi
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1695 7
pychotka 6-7 paczek herbatnikow galaretka truskawkowa…
Lubię to Komentuj
695 6
Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g pier…
Lubię to Komentuj
377 5
Trzeba pamiętać, żeby mleko wlewać bardzo powoli przez…
Lubię to Komentuj
1270 5
chińskie sajgonki - składniki: filet z kurczaka - 100…
Lubię to Komentuj
1430 5
Pyszny makaron z pieczarkami inaczej... Pyszny maka…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
518 4
Fasolka po bretońsku Składniki: 50 dag fasoli jaś…
Lubię to Komentuj
959 4
Zapiekanka makaronowa z serem Składniki 250g makaronu r…
nigellalawson.pl
Lubię to Komentuj
9 4
Pralinki migdałowe FIT SKŁADNIKI: 1 szklanka mąki mi…
ciastka pralinki fit migdałowe
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
15 4
Lubię to Komentuj
83 4
Adam i Ewa Biszkopt: 5 jajek 1 szklanka mąki 1 szkla…
kantadeska.blog.onet.pl
Lubię to Komentuj
109 3
Ryba w sosie 1 puszka fasoli szparagowej 1 puszka fasol…
Lubię to Komentuj
3472 3
PIECZONE PIEROGI ZE SZPINAKIEM I SEREM FETA Ciasto na…
domowe-wypieki.blogspot.com
Lubię to Komentuj
148 3
Sernik rzucany Składniki: Ciasto kakaowe: 1 i 1/2 sz…
Lubię to Komentuj
1651 3
Przepisy na DIPY: Dip ogórkowy Składniki: szklank…
Lubię to Komentuj
2457 3
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
Lubię to Komentuj
1335 3
Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych Składniki: 5…
przepisoteka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1008 3
Krówka Składniki: Biszkopt: - 4 jajka - 130 g mąki…
o-pysznym-jedzeniu.bloog.pl
Lubię to Komentuj
373 3
pinterest.com
Lubię to Komentuj
205 2
Smakołyk z muszli z farszem pieczarkowym 20 sztuk maka…
Lubię to Komentuj
553 2
Składniki: (dla około 6 osób) 1 średnia kapusta pekińsk…
lepszysmak.files.wordpress.com
Lubię to Komentuj
545 2
Rogaliki maślane 220ml mleka 20g drożdży ½ łyżeczki so…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
20 2
makaron z sosem śmietanowym, szpinakiem, serem pleśniow…
Lubię to Komentuj
373 2
lasagne składniki: 700 g mielonego mięsa (u mnie mielon…
Lubię to Komentuj
257 2
Deser brzoskwiniowy Składniki na 4 szt: Spód: 150 g c…
alba.blox.pl
Lubię to Komentuj
435 2
SAŁATKA RYŻOWA SKŁADNIKI 250 g ryż lub makaronu w kszt…
Lubię to Komentuj
1277 2
Kurczak po grecku Składniki dla 4 osób: • pół kilogram…
ladiva.pl
Lubię to Komentuj
967 2
Grzanki z masłem czosnkowo - ziołowym Składniki: 1 bag…
Lubię to Komentuj
480 2
koreczki
Lubię to Komentuj
460 2
Kruche babeczki z kremem budyniowym Składniki: kruche…
bizneswoman-w-kuchni....spot.com
Lubię to Komentuj
2249 2
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis Skład…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
872 2
Ciasto cappucino - składniki: ·szklanka cukru, ·1 i 1…
Lubię to Komentuj
3 2
http://www.mniammniam.com/Salatka_z_makaronu_i_pieczony…
mniammniam.com
Lubię to Komentuj
447 2
Torcik a’la Kinder Bueno Składniki: 5 okrągłych…
panismaczna.com
W 27 innych kolekcjach
Przepisy na ciasta i nie tylko (1)
Przepisy fit (27)
Przepis (522)
Przepisy (42)
Przepisy (475)
Jedzenie (104)
Jedzonko i różne słodkości (461)
Gadżety
Więcej z kobieceinspiracje.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation