1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
1583
7
Crack'n egg
12 kromek chleba tostowego
6 łyżek majon…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1723
5
Ciasto:
270 g kruchych herbatników
30 g mielonych migda…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
267
4
Ciasto mandarynkowe
Składniki:
Ciasto:
250 g miękkieg…
602
4
ciabatta caprese z zielonym pesto
składniki, 2 porcje:…
812
4
Jaskinia Smaku: Ciasto orzechowo- makowo- czekoladowe
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
2121
3
Hiszpańska zupa czosnkowa
1 główka czosnku
2…
327
3
SERNIK Z ROSA.
Składniki:
Spód z ciasta
1 szklan…
646
3
SERNIK GRECKI.
Składniki:
10 jaj
4 op. budyniu śmieta…
507
3
Ciasto porzeczkowe na spodzie czekoladowo-ryżowym bez p…
281
3
MINI SERNICZKI CAPPUCCINO
Składniki na 12 sztuk:
80 g…
76
3
Składniki na 3szt:
na ciasto:
1 i 3/4 szklanki mąki
3…
337
3
1
Sajgonki
Można przygotować z podsmażanego wcześniej mi…
825
3
Proste curry z kalafiora
Widziałam sporo dobrych opini…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
21
3
Basen, sex, tort erotyczny, 40. urodziny, 40-ka, tort n…
497
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
95
3
Szarlotka fitness
FOT. BBS
2 i 1/2 szklanki mąki razow…