Kuchnia

Smoothie z jarmużem - przepis - Kuchenny Blat Składniki:

150 g jarmużu
2 banany
800 ml świeżego soku pomarańczowego
2 łyżki miodu
kawałek imbiru (wielkości kciuka)
odrobina soku z cytryny
Przygotowanie:

Imbir obieramy i trzemy na tarce o drobnych oczkach, jarmuż dokładnie myjemy i osuszamy.
Przekładamy imbir, jarmuż i obrane banany do misy robota kuchennego lub blendera i rozdrabniamy przez minutę.
Wlewamy sok pomarańczowy, dodajemy miód i sok z cytryny i miksujemy na jednolitą masę przez 1 - 2 minuty.
Przelewamy do szklanek i serwujemy.