Kuchnia

Smoothie zielone na dobry początek dnia

2 dobrze upchane szklanki świeżego szpinaku
1 i 1/2 banana
1 kiwi
sok wyciśnięty z 1 pomarańczy

Do dzbanka blendera wrzuć pokrojonego w grubsze lub cieńsze plasterki banana. Dodaj kiwi (ja daję w całości, ale możesz pokroić). Na wierzchu ułóż liście szpinaku.
Wlej świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy. Zamknij dzbanek blendera i wszystko zmiksuj aż powstanie gładki napój.
Przelej do ulubionego kubka lub szklanki i w drogę :)