-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Sport i fitness
cwiczenia
Omlet z kurczakiem i brokułami, przepis - przepisy.pl
filet z kurczaka - 1 sztuka
mały brokuł - 1 sztuka
jajka - 10 sztuk
Przyprawa w Mini kostkach Smażona cebula Knorr - 1 sztuka
oliwa z oliwek
masło
1. Rozbij jaja i rozmieszaj je na jednolitą masę.
2. Umyj kurczaka, pokrój go w paski. Następnie przesmaż na oliwie z oliwek.
3. Podziel brokuł na małe różyczki i ugotuj w osolonej wodzie
4. Rozpuść masło na rozgrzanej patelni, po czym wlej jaja, dodaj kurczaka oraz brokuły*. Smaż całość do momentu, kiedy jaja zaczną się ścinać. *Należy uważać, aby masło nie przypaliło się, inaczej potrawa będzie niezdrowa i niesmaczna.
5. Posyp omlet z wierzchu rozkruszoną Przyprawą w mini kostkach Smażona Cebula Knorr i podawaj.
filet z kurczaka - 1 sztuka
mały brokuł - 1 sztuka
jajka - 10 sztuk
Przyprawa w Mini kostkach Smażona cebula Knorr - 1 sztuka
oliwa z oliwek
masło
1. Rozbij jaja i rozmieszaj je na jednolitą masę.
2. Umyj kurczaka, pokrój go w paski. Następnie przesmaż na oliwie z oliwek.
3. Podziel brokuł na małe różyczki i ugotuj w osolonej wodzie
4. Rozpuść masło na rozgrzanej patelni, po czym wlej jaja, dodaj kurczaka oraz brokuły*. Smaż całość do momentu, kiedy jaja zaczną się ścinać. *Należy uważać, aby masło nie przypaliło się, inaczej potrawa będzie niezdrowa i niesmaczna.
5. Posyp omlet z wierzchu rozkruszoną Przyprawą w mini kostkach Smażona Cebula Knorr i podawaj.
Źródło:
przepisy.pl
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
526
66
1
Maślankowe naleśniki (pancakes) z wanilią czyli o jedny…
80
10
Placki twarogowe
SKŁADNIKI 2 - 4 PORCJE
250 g twarogu…
2200
9
GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM.
Skł…
2851
8
Najpyszniejsze racuchy ziemniaczane
Składniki:
1 k…
30
8
Puszyste placki z jabłkami
SKŁADNIKI 16 SZTUK, PO 113…
2426
5
francuskie Ślimaczki z szynkĄ i serem
składniki:
o…
23
5
Tosty francuskie na słodko
SKŁADNIKI 4 PORCJE
1 bułka…
8
4
Czekoladowy omlet
2 jajka
2 łyżki cukru
2 łyżeczki kaka…
1220
4
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
48
4
Smoothie z ananasem i kiwi
Składniki
200 ml mleka
50…
180
4
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie…
922
3
Quiche z brokułami
Składniki dla 4 osób:
• Ciasto:…
3383
3
szybkie bułeczki śniadaniowe :)
przepis jest prosty:…
225
3
Podkręcamy metabolizm – odchudzający koktajl z kiwi | o…
188
3
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
364
3
Kurczak w pomidorach z mozzarellą - Przepis
Składniki,…
73
3
poranny omlet
"Składniki:
2 jajka
3 łyżki płatków…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
262
3
LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! http://m…
52
3
Mus bananowo-jaglany z owocami
35 g kaszy jaglan…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
128
3
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i…
60
3
Puszyste placki jogurtowe z jagodami
SKŁADNIKI 16 SZT…
555
2
puszyste placuszki biszkoptowe
składniki, około 15 -…
6
2
Zapiekane naleśniki z truskawkami i koglem-moglem
Skła…
2457
2
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
1021
2
MAKARON W SOSIE SEROWO-BROKULOWYM.
kładniki: (3-4 porc…
919
2
Kotlety z jajek to idealny pomysł na bezmięsny obiad.…
334
2
Ciasto gruszkowe
1 i 2/3 szklanki (250 g) mąki pszenne…
1219
2
Faszerowane cukinie
Cukinia okazała się być wspaniały…
517
2
Drożdżowe Babeczki z Mięsem i Pieczarkami
http://niko…
859
2
Filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem
Kol…
857
2
Składniki na około 18 klusek:
4 szklanki przesianej mą…
1825
2
FIT
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brok…
W 567 innych kolekcjach
3 lubi to
