393
64
1
Spalanie boczków.
20
4
Zgrabne i jędrne nogi !
1220
4
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
48
4
Smoothie z ananasem i kiwi
Składniki
200 ml mleka
50…
180
4
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie…
366
4
Codzienne ćwiczenia na smukłe nogi
873
3
Domowe Nachos i Guacamole
Składniki:
100 g mąki kukur…
210
3
Zdrowe domowe chipsy
127
3
Fit motywacja
#projektbefit
225
3
Podkręcamy metabolizm – odchudzający koktajl z kiwi | o…
188
3
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
364
3
Kurczak w pomidorach z mozzarellą - Przepis
Składniki,…
73
3
poranny omlet
"Składniki:
2 jajka
3 łyżki płatków…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
262
3
LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! http://m…
52
3
Mus bananowo-jaglany z owocami
35 g kaszy jaglan…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
128
3
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i…
78
2
Jedzenie, dzięki któremu stracisz na wadze tego lata!…
677
2
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…
3
2
Trening na zgrabną sylwetkę!
8
2
Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i Efektywn…
1147
2
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
666
2
Nasze smoothie dostarcza ponad 200% dziennego zapotrzeb…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
200
2
Woda niegazowana; morele ; grzanki pełnoziarniste
Sałat…
194
2
Mieszanka letnich owoców
Grzanki razowe
Sałatka z bobu…
875
2
Kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami
40 g kaszy jaglan…
1379
2
Składniki:
ciasto:
250 ml ciepłego mleka
30 g świeżyc…
657
2
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
452
2
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
119
2
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
334
2
7 pysznych alternatyw dla zwykłego drugiego śniadania!…
416
2
Dietetyczna pizza
1 szklanka białek z jaj
1/4 szklanki…
750
2
studentka na diecie.: jeszcze bardziej odchudzona - sał…
91
2
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie
D…