Kuchnia

dietetyczne potrawy

Kasza jaglana z patelni

Składniki

1 szklanka kaszy jaglanej
2 szklanki wody
1 marchew
1 papryka
1 por
sól, pieprz, słodka papryka, vegeta
2 łyżki masła
bulion lub woda do podlania

Wykonanie

Kaszę gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu i odstawiamy do ostygnięcia. Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki masła i szklimy pokrojonego w kostkę pora. Następnie dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę i starkowaną na dużych oczkach marchewkę. Całość dusimy aż warzywa zmiękną. Do miękkich warzyw dodajemy kaszę, podlewamy bulionem lub wodą i dusimy aż płyn odparuje, po czym doprawiamy do smaku.
Dodał Iwona Konecka
 
Od Miss-E
Źródło: kuchniabezvat.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
84 19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
1825 13
SKŁADNIKI 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 500g brokułów…
karola.przepisy.net
Lubię to Komentuj
1673 7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
kucharenka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
13 5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
smak-zdrowia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
233 5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii Składniki…
www http html 2016 com weganka koperkowy-pasztet-z-kaszy-jaglanej-i
Lubię to Komentuj
1773 4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni Skład…
bezmonotonii.wordpress.com
Lubię to Komentuj
351 3
frittatę z płatkami owsianymi * jajko, roztrzepane z…
Lubię to Komentuj
25 3
Granola z patelni bez tłuszczu Składniki na jeden sło…
zdrowie-przez-kuchnie...spot.com
Lubię to Komentuj
310 3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem: 1 mały j…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
9 3
Batoniki proteinowe - 1 szklanka płatków żytnich - pół…
Lubię to Komentuj
118 2
CIASTO CZEKOLADOWO - POMARAŃCZOWE (BEZGLUTENOWE) Skład…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
132 2
Little Miss Garlic: Zapiekana kasza jaglana szkla…
littlemissgarlic.blogspot.com
Lubię to Komentuj
853 2
spalacze tłuszczu
facebook.com
Lubię to Komentuj
2540 2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
buszujacawkuchni.pl
Lubię to Komentuj
11 2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1064 2
Tost z awokado i nie tylko....
diana212m.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1067 2
3-dniowa dieta detox! DZIEŃ PIERWSZY Śniadanie – 1/2 s…
Lubię to Komentuj
61 2
Kopytka jak to kopytka, smaczne, łatwe w przygotowaniu,…
Lubię to Komentuj
1900 2
ciasto Shrek = pychotaaaaaa Składniki na biszkopt:…
mojeciacho.blox.pl
Lubię to Komentuj
531 2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami 60 g…
springplate.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1064 2
Tost z awokado
diana212m.blogspot.com
Lubię to Komentuj
26 2
Feed Me Better: Dietetyczne crumble z quinoa. DIETETYC…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
394 2
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
2 2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
smakoterapia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
37 2
Tarta z truskawkami | Najsmaczniejsze.pl Składniki (fo…
najsmaczniejsze.pl
Lubię to Komentuj
1290 2
MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM. Składniki: mak…
Lubię to Komentuj
3273 2
Brazylijski krem czekoladowy Składniki: 2 tabliczki…
ugotuj.to
Lubię to Komentuj
163 2
SKŁADNIKI: 150 g gorzkiej czekolady 2 łyżki masła 3 łyż…
mojepysznosci.blox.pl
Lubię to Komentuj
950 2
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
awa1.nazwa.pl
Lubię to Komentuj
16 2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
660 2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej 300 g surowej kaszy…
Lubię to Komentuj
36 2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
kingaparuzel.pl
Lubię to Komentuj
169 2
Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, pieczarkami i brok…
4.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
13 2
Jaglanka na śniadanie - Przepis
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
145 2
SAŁATKA Z GRILLOWANYM SEREM przepis na 2 porcje 6 liści…
Lubię to Komentuj
308 2
            WYTRAWNE CIASTO ZE SZPINAKIEM I SEREM FETA…
mirabelkowy.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3 2
Popcorn z kaszy gryczanej 100 gramów kaszy gryczanej p…
szczesliva.pl
Lubię to Komentuj
2
OWOCOWA „MISECZKA SMOOTHIE” Składniki: •1 mrożony ban…
http cookmagazine owocowa-miseczka-smoothie
Lubię to Komentuj
189 2
Sałatka warstwowa z brokułem pod sosem czosnkowym Sałat…
Lubię to Komentuj
34 2
Wiosenny przekładaniec - Strona 6 - Kuchnia - WP.PL
kuchnia.wp.pl
W 537 innych kolekcjach
Dietetyczne potrawy (58)
dietetycznie (612)
Uczta dla podniebienia (344)
Glutenowo (217)
Zdrowo - kolorowo (461)
smacznie (120)
kuchnia (689)
Sałatki i przystawki (172)
1 lubi to
dietetyczne potrawy
Więcej z kuchniabezvat.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation