Kuchnia

przepisy

BANANA, STRAWBERRY & CHIA SEEDS SMOOTHIE

Przepis na smoothie ze zdjęcia poniżej. Składniki:
2 banany, pokrojone w plastry
6 dużych truskawek (ok. 200g), również pokrojone
1 szklanka odtłuszczonego mleka lub mleka sojowego
2 łyżki stołowe jogurt waniliowego
2 małe łyżeczki nasion chia do posypania

Instrukcje: Umieść wszystkie składniki w blenderze. Przykryć i wymieszać.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation