Sport i fitness

Przepisy fitness

Placki marchewkowe z musem chrzanowym z awocado

5 marchewek
4 łyżki mąki kukurydzianej
jajko
łyżka imbiru
awocado
korzeń chrzanu
3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
szczypior
1 cebula
pomidory (do przybrania)
sól, pieprz, oliwa, sok z połowy cytryny

Marchewkę ścieram w większości na dużych, warzywnych oczkach, resztę na drobnych, łączę z jajkiem, mąką kukurydzianą, startym imbirem, przyprawiam solą i pieprzem i formuję placuszki, które przed pieczeniem pędzluję z obu stron oliwą. Piekarnik nagrzewam do 220 stopni C i wykładam placki na papier do pieczenia. Wkładam na 25 min do piekarnika, w międzyczasie przewracając na obie strony, żeby się ładnie zrumieniły. Obieram awocado i kroję w kostkę, ścieram korzeń chrzanu na drobnych oczkach tarki, łączę z jogurtem, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i miksuję. Po 25 minutach wyjmuję placki z piekarnika, na każdym kładę pomidora, cebulę i podaję z musem przyozdobionym "oczkami" ze szczypioru.
Dodała Marta Siwek
 
Od Dori Ka

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1238 60 2
SWOJSKA WIOSENNA SAŁATKA Składniki (4 porcje): 0,5 kg…
Lubię to Komentuj
218 29
Ziołowe placki z cukinii 300g cukinii 2 jajka 3/4 szk…
Lubię to Komentuj
56 13
Pilaf ze szparagami i groszkiem Przepis na stronie :)
magda-silverteaspoon....spot.com
Lubię to Komentuj
288 12
Młode ziemniaczki w miodzie pieczone 5 dużych młodych…
gotujebolubi.blox.pl
Lubię to Komentuj
2207 11
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: 500 g u…
Lubię to Komentuj
1827 11
Piankowy sernik 250 g mielonego sera białego 2 jajka 4…
daktylewczekoladzie.b...spot.com
Lubię to Komentuj
1064 10
Jamajska potrawka z kurczaka ze smażonymi ziemniakami…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
959 9
Zapiekanka makaronowa z serem Składniki 250g makaronu r…
nigellalawson.pl
Lubię to Komentuj
379 9
Penne z chorizo, pomidorami i papryka Składniki: oliw…
Lubię to Komentuj
1185 8
Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej Składniki: Ciasto…
zjemto.blox.pl
Lubię to Komentuj
731 7
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
275 7
Cukinie faszerowane 4 cukinie kuliste 1/2 szklanki ryż…
Lubię to Komentuj
1855 7
Ziemniaki pieczone z musztarda Bardzo fajny pomysł na…
grumko.blox.pl
Lubię to Komentuj
273 7
Składniki, 20 sztuk: • 240 g białej czekolady • 1/4 sz…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1612 7
Z czym przyrządzić kaszę jaglaną? asza jaglana będzie d…
metromsn.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
1335 6
czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych składniki: 5…
przepisoteka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
866 6
Ziołowo-serowa zapiekanka ziemniaczana kilogram ładnyc…
Lubię to Komentuj
260 6
Gozleme
addiopomidory.blogspot.com
Lubię to Komentuj
534 6
Jajka 3 kolory - kobieta.interia.pl Jajka 3 kolory /Sma…
kobieta.interia.pl
Lubię to Komentuj
277 6
Bardzo ciekawe dietetyczne ciasto piernikowe Składniki…
Lubię to Komentuj
243 6
Naleśniki ze szpinakiem – prosty przepis ilovebake.pl
ilovebake.pl
Lubię to Komentuj
835 6
Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora" 200g sur…
Lubię to Komentuj
3282 5
Zupa serowa przepis Składniki: - 2 cebule - 1 marchewka…
gotuj.pl
Lubię to Komentuj
141 5
Domowe suszone pomidory 4 kg podłużnych, dojrzałych…
Lubię to Komentuj
165 5
składniki na 2 porcje szklanka rozdrobnionego szpi…
Lubię to Komentuj
1118 5
Zdrowa brokułowa przekąska Składniki / Sposób przygot…
ciach-bajera.pl
Lubię to Komentuj
521 4
babeczkowe zapiekanki
duitang.com
Lubię to Komentuj
131 4
Ogórki z chilli Składniki: - 2,5 kg ogorków - 1,5 gló…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
480 4
Kurczak w sosie serowym z brokułami: 1 filet z kurczaka…
inne-gotowanie.pl
Lubię to Komentuj
708 4
Czekoladowa serpentyna Składnik na 4 porcje po 15 cl: 3…
Lubię to Komentuj
2802 4
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;) - Jajka - Banan - Otr…
Lubię to Komentuj
86 4
Placki marchewkowe z musem chrzanowym z awocado 5 mar…
Lubię to Komentuj
488 4
Przepis na łazanki zapiekane 750 g kapusty kiszone…
Lubię to Komentuj
659 4
Placki z cukinii
kuchniadoroty.pl
Lubię to Komentuj
1491 4
Lubię to Komentuj
310 4
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem: 1 mały j…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
6 4
Kuskus z warzywami - jak zrobić? Przepisy na sałatki WI…
winiary.pl
Lubię to Komentuj
628 4
Tarta cebulowa - Zwiebelkuchen Składniki (forma ok. 25…
Lubię to Komentuj
236 3
home-made cheeseburger
Lubię to Komentuj
2019 3
Samosy – przepis na pyszne hinduskie pierożki Samosa t…
dotykindii.pl
W 87 innych kolekcjach
Jedzenie fit (582)
Przepisy (411)
Przepisy kulinarne (267)
Mmm... Paluszki lisssaać (392)
kuchnia (121)
Przepisy na ciasta i nie tylko (4559)
Przepisy na ciasta i nie tylko (127)
Przepisy na ciasta i nie tylko (1325)
Przepisy fitness
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation