84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
294
6
Bakłażany zapiekane z mozarellą i suszonymi pomidorami
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1125
5
:) TORT PRALINOWY
Biszkopt:
7 jajek
1 szkl…
846
4
Ciasto z kiwi
Składniki:
* 2 opakowania po 240 g her…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
661
3
Tort egipski to połączenie biszkoptu na bazie orzechów…
1591
2
ZAPIEKANKA Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW
Składniki:
- 80 dag…
59
2
Zupa migdałowa z waniliową nutą z uszkami z makiem
Skł…
243
2
Domowe ciastka maślane
33
2
GENIALNE I PROSTE DOMOWE CIASTKA Z JABŁKAMI - SPRÓBUJ S…
519
2
Cytrynowiec
Użyłam prostokątnej tortownicy o wymiarach…
969
2
Pierożki z mozzarellą w domowym sosie z pomidorów
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
82
2
TARTA CREME BRULEE
Składniki na spód:
225 g mąki pszen…
3209
2
Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu)
Robimy nadzieni…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
973
2
Szybka przystawka: Zapiekane gruszki z żurawinami i ser…
685
2
Najlepsze ćwiczenia na zgrabne pośladki -
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
256
2
SPOSOBY NA SPALENIE TŁUSZCZU BEZ ĆWICZEŃ!
Jak spalić tł…
6
2
Ciasteczkowe misie- świetny pomysł na ciasteczka ;)
474
2
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…