89
24
Surówka z rzodkiewki z mleczkiem kokosowym
2974
21
1
Prosty przepis robi furorę! Potrzebujesz tylko 3 składn…
222
9
Kurczak caprese pieczony w oliwie...
Piersi z kurczaka…
1226
8
Przepis na pyszną mrożoną KAWĘ!
Na 2 porcje: 400 ml m…
252
8
Sałatka z serem pleśniowym, gruszką i prażonymi płatkam…
33
7
Surówka z czerwonej kapusty z kukurydzą i orzechami
87
5
przekładane ciasto chałwowe
Składniki:
na ciasto:
500…
162
5
Plamy na dłoniach – domowe sposoby - Krok do Zdrowia
60
5
Syrop z młodych pędów sosny
Składniki
1 kg pędów…
9
4
Sałatka z grillowanym kurczakiem, arbuzem, truskawkami…
1220
4
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
48
4
Smoothie z ananasem i kiwi
Składniki
200 ml mleka
50…
180
4
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie…
891
3
1
Sałatka z kaszą gryczaną i wędzonym kurczakiem
Składnk…
2549
3
Pyszna sałatka... Musisz ją zrobić...
Potrzebujesz: sał…
225
3
Podkręcamy metabolizm – odchudzający koktajl z kiwi | o…
188
3
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
364
3
Kurczak w pomidorach z mozzarellą - Przepis
Składniki,…
73
3
poranny omlet
"Składniki:
2 jajka
3 łyżki płatków…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
262
3
LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! http://m…
52
3
Mus bananowo-jaglany z owocami
35 g kaszy jaglan…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
1160
3
Sernik oreo na zimno
Składniki
składniki na spód…
87
3
Ciasteczka owsiane bez mąki
2 szkl płatków owsianych
1…
2252
3
Bardzo chrupiące pieczone ziemniaczki
Składniki:
1 kg…
133
3
Sernik "Migdałowa pralina"
Pralina:
- 100 g cukru tr…
318
3
Terrrina łososiowa
Składniki:
na wyłożenie formy:
25…
1047
3
Łosoś w warzywach
1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez…
128
3
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i…
329
2
Pyszna surówka pasująca do wielu dań
Składniki:
kapus…
622
2
Sałatka z fasolki szparagowej, brokuła i pomidora
1090
2
SAŁATKA Z BROKUŁAMI
Składniki:
1 brokuł
2-4 łyżki pokro…
538
2
Kapusta pekińska z rzodkiewką w sosie jogurtowo ogórkow…
6
2
Colesław z serem z niebieską pleśnią
(4 porcje)
Skład…
1020
2
Surówka z czerwonej kapusty z sosem chrzanowo- cytrynow…
3
2
surówka z selera i rodzynek
78
2
Jedzenie, dzięki któremu stracisz na wadze tego lata!…
677
2
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…