684
12
Kartacze z mięsem
Składniki ciasto :
1 kg surow…
299
11
Paszteciki ze szpinakiem i serem Lazur w ...
Ciasto:
2…
1239
10
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
1218
10
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
844
8
Sałatka z kurczaka i mango
Porcja: dla 4 osób
Czas pr…
1268
7
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
477
7
Lazania farmera
składniki:
ziemniaki - 1 kilogram…
823
6
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
241
5
Chili con carne
Składniki:
0,5 kg mielonego mięsa…
918
5
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
104
5
Jedzenie od ktorego nie przytyjesz! | Motywator Ditetet…
1190
5
KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM.
Składniki: 5 porcji…
223
5
Ryba zapiekana pod beszamelem
48
4
zapiekanka hiszpańska z papryką
składniki
cukinia
papry…
346
4
OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM
Składniki:
6 małych ogóreczków…
198
4
Krokiety schabowe z kapustą i pieczarkami
Składniki:
s…
611
4
Gulasz warzywny a’la Ratatui | gotuj zdrowo!
Składniki…
695
4
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pier…
2246
4
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
67
3
kanapka: ogórek&avocado
639
3
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
751
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
219
3
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
1498
3
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej
Składniki (…
1363
3
Kurczak na ostro z fasolką szparagową
Składniki:
1 p…
32
3
Tarta ze szparagami, szynką i kozim serem na cieście fr…
482
3
Oszukany kebab
Składniki:
duże liście sałaty lodowej…
1250
3
Co powiecie na pyszną warzywną zapiekankę? Dla mnie sup…
536
3
Kasza jaglana z patelni
Składniki
1 szklanka kas…
1435
3
Składniki na 6 porcji:
- 1 kg ugotowanych ziemniaków
-…
387
3
SEZONOWOŚĆ WARZYW I OWOCÓW, czyli co i kiedy warto jeść…
142
2
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ
Składniki (na 4…
1419
2
Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 plack…
919
2
Kotlety z jajek to idealny pomysł na bezmięsny obiad.…
1311
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…