-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Sport i fitness
Fitness
Poznaj najzdrowsze śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i pomoże Ci schudnąć do 15 kg miesięcznie!
Składniki:
2 łyżki płatków owsianych
250 ml kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu
1 łyżeczka kakao
1 łyżeczka mielonych nasion lnu
5 – 7 śliwek
Po pierwsze umieść śliwki w misce i dodaj 100 ml wrzącej wody. Przykryj miskę i pozostaw na 10 minut. W innej misce umieść płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, a na koniec dodaj kefir i dobrze wymieszaj. Nasączone śliwki pokrój w drobne kawałki i dodaj do mieszaniny. Wszystko zmiksuj przy użyciu blendera, a następnie tak przygotowane śniadanie przechowuj w lodówce.
Składniki:
2 łyżki płatków owsianych
250 ml kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu
1 łyżeczka kakao
1 łyżeczka mielonych nasion lnu
5 – 7 śliwek
Po pierwsze umieść śliwki w misce i dodaj 100 ml wrzącej wody. Przykryj miskę i pozostaw na 10 minut. W innej misce umieść płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, a na koniec dodaj kefir i dobrze wymieszaj. Nasączone śliwki pokrój w drobne kawałki i dodaj do mieszaniny. Wszystko zmiksuj przy użyciu blendera, a następnie tak przygotowane śniadanie przechowuj w lodówce.
Źródło:
zdroweporadniki.pl
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
348
22
Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 kg w ciąg…
82
14
Wypij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w ciągu 72 go…
26
10
To się stanie, kiedy umieścisz ząbek czosnku w uchu | Z…
112
10
Pij ten sok przed snem, obudzić się chudsza i wypoczęta…
34
10
Dotknij językiem podniebienia i oddychaj przez 60 sekun…
50
7
Dlaczego nigdy nie należy wyrzucać pestki od awokado? -…
24
7
Poznaj najsilniejszy i naturalny antybiotyk wykonany ty…
1261
6
zrób sobie wodę Cynthii i chudnij :) po szczegóły klikn…
122
6
Ciasteczka marchewkowe
Składniki
100 g marchewki start…
797
6
Obłędne (choć dietetyczne!) ciasto czekoladowe
Składnik…
722
5
Blok waniliowy z pistacjami, żurawiną i orzechami
Skł…
5
5
1
Hormon ten jest powodem dlaczego nie możesz schudnąć. O…
56
5
Oczyść ciało z toksyn, schudnij i pozbądź się bólu staw…
2207
4
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Składniki:
500 g u…
346
4
Ciastka owsiano - bakaliowe. Bez mąki, bez tłuszczu, be…
31
4
Jedz 6 pieczonych ząbków czosnku i zobacz co się stanie…
20
4
Umieść czosnek w ustach i trzymaj go tak przez 30 minut…
23
4
Codziennie wiązała dwa palce gumką - wynik okazał się z…
10
4
Przepyszne lekarstwo na kaszel, które zasmakuje nawet d…
848
3
Składniki
*2 pomarańcze
*2 kiwi
*pół cytryny
Blendujemy…
1924
3
Zapiekanka ze szpinakiem mozzarellą i pomidorami
Skład…
167
3
Lody jogurtowo-truskawkowe | Składniki:
260 ml świeżej…
79
3
Ciasto Leśny Mech
Składniki:
Ciasto:
450 g mrożo…
95
3
CZEKOLADOWY BUDYŃ JAGLANY
Składniki na 2 porcje:
pół s…
34
3
3 odchudzające dania które jedzą fitneski (i każda szcz…
38
3
Zagotuj cynamon i miód! Uwolnij się od zapalenia stawów…
2
3
Kobiety nie ignorujcie tych 10 objawów, gdyż jest to…
12
3
Jak przygotować wodę alkaliczną, który zabija komórki n…
1399
2
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
1470
2
NIGDY NIE ŁĄCZYMY w zdrowej diecie ~ Dietetycznie Siost…
49
2
Quesadilla ze szpinakiem
Jako dodatek do pysznych trój…
336
2
Cukinia zapiekana z kaszą jaglaną, papryczką chili i wa…
282
2
Muffiny z cukinią i łososiem | Domi w kuchni
2 jajka
2…
W 27 innych kolekcjach
2 lubi to
