Sport i fitness

fit recipes 🍎

Śniadanie należy przygotować wieczorem dzień prędzej. Zalej suszone śliwki niewielką ilością wrzącej wody (100 ml). Przykryj i pozostaw przez 5-10 minut. W tym czasie umieść w innej misce płatki owsiane, siemię lniane i kakao. Zalej kefirem i dobrze wymieszaj.

Dokładnie posiekaj śliwki i dodaj je do poprzedniej mieszaniny. Dobrze wymieszaj i pozostaw na noc w lodówce. Rano wyjmij z lodówki i delektuj się zdrowym i pysznym śniadaniem. Pierwszego dnia możesz mieć dziwne uczucie żołądku.
Dodała Lena Milewska
Źródło: zdroweporadniki.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
503 26
3 Koktajle na bazie herbaty zielonej, niesamowity smak…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
348 22
Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 kg w ciąg…
zdrowie dieta odchudzanie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
82 14
Wypij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w ciągu 72 go…
zdrowie zdrowe zdrowejedzenie zdroweodzywianie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
26 10
To się stanie, kiedy umieścisz ząbek czosnku w uchu | Z…
zdrowie ucho czosnek zdrowe
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
112 10
Pij ten sok przed snem, obudzić się chudsza i wypoczęta…
zdrowie odchudzanie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
34 10
Dotknij językiem podniebienia i oddychaj przez 60 sekun…
przepis zdrowie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
61 10
Imgur: The most awesome images on the Internet
imgur.com
Lubię to Komentuj
168 8
Lubię to Komentuj
50 7
Dlaczego nigdy nie należy wyrzucać pestki od awokado? -…
zdrowie zdrowe zdrowejedzenie zdroweodzywianie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
24 7
Poznaj najsilniejszy i naturalny antybiotyk wykonany ty…
zdrowie zdrowe
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
72 6
Być idealną - lifestylowy blog o aktywności fizycznej i…
bycidealna.pl
Lubię to Komentuj
141 5
Five reasons… | Make Life Easier
makelifeeasier.pl
Lubię to Komentuj
5 5 1
Hormon ten jest powodem dlaczego nie możesz schudnąć. O…
uroda zdrowie odchudzanie odchudzaniejestproste
opowiastka.com
Lubię to Komentuj
56 5
Oczyść ciało z toksyn, schudnij i pozbądź się bólu staw…
zdrowie zdrowe zdrowo
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
127 4
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi 8–10 szt. jaj…
bezokruszka.pl
Lubię to Komentuj
280 4
besty.pl
Lubię to Komentuj
1388 4
Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biust…
Lubię to Komentuj
561 4
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
622 4
Zamiast skalpela - sekret młodego wyglądu
sekrety-zdrowia.org
Lubię to Komentuj
54 4
PROSTA DIETA ODCHUDZAJĄCA-jak schudnąć ponad 30 kg w 11…
odchudzaniejestproste.pl
Lubię to Komentuj
326 4
Najpotężniejszy, naturalny środek na opuchnięte nogi |…
zdrowie herbata odchudzanie zdrowe zdrowo zdrowejedzenie zdrowa zdroweodzywianie
Lubię to Komentuj
31 4
Jedz 6 pieczonych ząbków czosnku i zobacz co się stanie…
zdrowie zdrowe zdrowejedzenie zdroweodzywianie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
20 4
Umieść czosnek w ustach i trzymaj go tak przez 30 minut…
zdrowie zdrowe zdrowejedzenie zdroweodzywianie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
23 4
Codziennie wiązała dwa palce gumką - wynik okazał się z…
zdrowie zdrowe zdrowa
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
10 4
Przepyszne lekarstwo na kaszel, które zasmakuje nawet d…
zdrowie zdrowe
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
2914 3
Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadan…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
3607 3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
1586 3
uda, brzuch i pupa
24.media.tumblr.com
Lubię to Komentuj
28 3
Lubię to Komentuj
40 3
http://potreningu.pl/kalkulatory/bmi kalkulator BMI , B…
Lubię to Komentuj
726 3
Wyszczuplający napój pokrzywowo-cytrynowy Herbata - po…
wizaz.pl
Lubię to Komentuj
51 3
minus 10 kg w 3 miesiące schudłam dzięki temu suplement…
beatwell.pl
Lubię to Komentuj
6 3
s-media-cache-ak0.pinimg.com
Lubię to Komentuj
111 3
canvasprint.pl
Lubię to Komentuj
76 3
FIT tarta owsiano-kokosowa z kiwi Składniki: na owsiany…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
38 3
Zagotuj cynamon i miód! Uwolnij się od zapalenia stawów…
zdrowie zdrowe zdrowejedzenie zdroweodzywianie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
2 3
Kobiety nie ignorujcie ​​tych 10 objawów, gdyż jest to…
zdrowie zdrowe zdrowejedzenie zdroweodzywianie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
12 3
Jak przygotować wodę alkaliczną, który zabija komórki n…
przepis zdrowie
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
18 3
Zupa kimchi » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko…
jadlonomia.com
Lubię to Komentuj
30 2
W 13 innych kolekcjach
Zdrowie (1357)
Fitness (616)
porady (57)
Odżywianie (67)
Przyroda (578)
Zdrowie (290)
uroda (62)
fit recipes 🍎
Więcej z zdroweporadniki.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation