1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
257
3
Perski chleb barbari,przepis na pszenny chleb,kuchnia p…
226
3
PotrawyRegionalne: PALUCHY DROŻDŻOWE Z CZOSNKIEM ZIOŁAM…
629
3
JEZYNIANKI WANILIOWE.
Przepis pochodzi z blogu Liski W…
214
3
placki ala chlebek na jogurcie - grecki przepis
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
138
2
LEMBAS, CHLEB ELFÓW
SKŁADNIKI:
2-3 szklanki mąki
1 ły…
33
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Chlebek ziołowy z kminkiem
1091
2
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
96
2
Szybki chleb wielozbożowy z oliwkami, parmezanem, kapar…
263
2
Bułeczki na hamburgery :)
Składniki, około 27 sztuk:…
520
2
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
15
2
Domowe zbójnickie hamburgery + przepis na bułki - fast…
1082
1
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
28
1
truskawka z nutellą :D
1080
1
Sałatka w paprykach - ciekawa propozycja podania
2033
1
tulipanki serowe
pomidorki koktajlowe duże (13)
łodyg…
1090
1
SAŁATKA Z BROKUŁAMI
Składniki:
1 brokuł
2-4 łyżki pokro…