1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
2596
10
Przywróć ten przepis 5 kg tydzień, tutaj jest to: ...…
3495
9
Bardzo delikatne, wręcz piankowe placuszki, najlepsze n…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
959
7
Zapiekanka makaronowa z serem
Składniki
250g makaronu r…
670
7
dżem dyniowy z pomarańczą (na dwa sposoby)
KŁADNIKI
1/…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
1632
6
Zawijany chlebek czosnkowy.
40 g drożdży
3/4 szklanki…
2181
6
Jedyna taka maseczka na włosy . W 100% działa już po pi…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
553
5
Omlet hiszpański
Składniki:
2 duże ziemniaki…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
47
4
Grzanki z krewetkami w sosie pomidorowym |www.poezja-sm…
1046
4
Roladki z piersi kurczaka i szpinaku w serowym sosie…
1200
4
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
549
4
Leczo w słoiczkach na zimę
Składniki
(na ok 7 litrowy…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
662
3
Ja też chce taki brzuch <3
Ćwiczymy od wtoorku <3
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
106
3
Ziemniaczki zapiekane z jajkiem, pomidorem, szynką i se…