Sport i fitness

ćwiczenia

Stań wyprostowana, nogi ustaw szerzej niż biodra. Wyciągnij jedną rękę do góry, drugą opuść wzdłuż tułowia. Wykonaj skłon boczny, prowadząc podniesioną rękę w linii ciała (nie wyginaj tułowia do przodu ani do tyłu). Biodra pozostają nieruchome.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation