Sport i fitness

ćwiczenia

Usiądź na podłodze w siadzie skrzyżnym (lub uklęknij opierając pośladki o pięty). Połóż obie dłonie na podłodze tak aby palce były skierowane w kierunku tułowia. Delikatnie naciskaj na dłonie.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation