4867
187
10
składniki:
2-3 duże opakowania herbatników (ilość zależ…
1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1088
6
składniki (na 4 porcje):
ok 500g makaron spaghetti
180…
1330
6
BLOK WANILIOWY
Składniki:
200 g mleka w proszku (można…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
272
6
domowe knoppersy, przepis po kliknięciu w obrazek
1376
5
gofry belgijskie
Składniki na około 16 sztuk:
180g cuk…
1805
5
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
394
5
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
531
5
Pieczone talarki cukinii - Przepis
359
5
Pieczone placuszki z mintajem i brokułami z sosem czosn…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
353
4
ciasteczka na Wielkanoc
1091
4
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
1334
4
Chlebek imprezowy z kurczakiem i sosem barbecue
Składn…
830
4
Stripsy KFC :)
Potrzeba :
mąka, słodka i ostra papryk…
817
4
Muffinki owsiane z jabłkiem i bakaliami
Puszyste, wil…
1114
4
niebo na talerzu: Sałatka z młodych ziemniaków
składn…
411
4
Słodkie Fantazje - Tort karmelowy
Ciasto:
320 g…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
457
3
chleb otrębowy Dukana:
Składniki na 1 bochenek (10 - 1…
837
3
składniki na 2 porcje
szklanka rozdrobnionego szpinaku…
56
3
migdały i orzechy (pekan, laskowe, włoskie)
cukier pude…
1853
3
PISCHINGER
Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…
205
3
Banana pie jak z mc..
25
3
tarta owocowa
• spÓd:
• 300 g mąki pszennej
• 3 łyżki c…
68
3
Zdrowe lody czekoladowe
Składniki na 3 lody:
op…
635
3
1
Dietetyczne "Serniczki Tatiany"
- opakowanie dietetycz…
347
3
Tarta bananowa (bez pieczenia! bez glutenu! bez tłuszcz…
163
3
Owsiane ciasto ze zdrowym kremem czekoladowym
Składnik…
1366
3
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
3383
3
szybkie bułeczki śniadaniowe :)
przepis jest prosty:…