Kuchnia

Dietetyczne

Lody bananowe (dietetyczne)



Czy jest coś lepszego na wieczorne spotkania z przyjaciółkami niż kubełek lodów? :) A jeśli dodatkowo zjedzone lody nie powodowałyby kalorycznych wyrzutów sumienia, to wieczór taki można spokojnie uznać za idealny! :)
Prosty przepis na zdrowe lody bananowe.

Składniki na porcje dla 4 osób:
6 bananów
200 ml maślanki
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 łyżki cukru (można pominąć, jeżeli dysponujemy bardzo dojrzałymi bananami)
50 posiekanej gorzkiej czekolady



Wykonanie:

Banany kroimy w plasterki i miksujemy dodając partiami maślankę, pod koniec miksowania dodajemy cukier i ekstrakt waniliowy. Do masy dodajemy posiekaną czekoladę, mieszamy, przekładamy do pojemniczka i wkładamy do zamrażalnika na co najmniej dwie godziny (mieszając raz na jakiś czas, by nie tworzyły się kryształki).

Smacznego! :)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation