-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Dietetyczne
Muffinki z dynią. Bardzo zdrowe.
Muffinki w mojej dzisiejszej wersji zawierają sporo bakalii które wpływają na wydajność pracy mózgu i czasu reakcji, ułatwiają szybkie zapamiętywanie i zapewniają dobre samopoczucie.
Co prawda muffinki te zawierają sporo węglowodanów, ale to właśnie one stopniowo uwalniane dadzą Wam zastrzyk glukozy, która stanowi główne pożywienie mózgu. Złożonych węglowodanów wcale nie trzeba się bać.
A jeśli macie ochotę, dodajcie też do nich gorzkiej czekolady. Znajdują się w niej flawanole, które także wspomagają pracę mózgu.
Zamiast masła, dodałam do muffinek olej rzepakowy. Jest on nie tylko cennym źródłem kwasów omega-3, ale też znajdziecie w nim lecytynę, która niezbędna jest do szybkiego przewodzenia impulsów w mózgu.
Składniki:
* 200 g startej na tarce dyni
* 200 g brązowego cukru
* 100 g mąki pszennej
* 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
* 1 łyżeczka proszku do pieczenia
* 2 jajka
* 90 ml oleju rzepakowego
* 2 spore garści posiekanych orzechów włoskich
* 1 garść rodzynek
* 5 drobno posiekanych daktyli
* 5 drobno posiekanych suszonych moreli
* 3 kopiate łyżki płatków owsianych
* 1/2 łyżeczki cynamonu
* 1 szczypta soli
Wszystkie składniki łączymy ze sobą w misce i mieszamy łyżką.
Gotową masą napełniamy papilotki do 3/4 wysokości i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy około 25-30 minut (do suchego patyczka).
Muffinki w mojej dzisiejszej wersji zawierają sporo bakalii które wpływają na wydajność pracy mózgu i czasu reakcji, ułatwiają szybkie zapamiętywanie i zapewniają dobre samopoczucie.
Co prawda muffinki te zawierają sporo węglowodanów, ale to właśnie one stopniowo uwalniane dadzą Wam zastrzyk glukozy, która stanowi główne pożywienie mózgu. Złożonych węglowodanów wcale nie trzeba się bać.
A jeśli macie ochotę, dodajcie też do nich gorzkiej czekolady. Znajdują się w niej flawanole, które także wspomagają pracę mózgu.
Zamiast masła, dodałam do muffinek olej rzepakowy. Jest on nie tylko cennym źródłem kwasów omega-3, ale też znajdziecie w nim lecytynę, która niezbędna jest do szybkiego przewodzenia impulsów w mózgu.
Składniki:
* 200 g startej na tarce dyni
* 200 g brązowego cukru
* 100 g mąki pszennej
* 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
* 1 łyżeczka proszku do pieczenia
* 2 jajka
* 90 ml oleju rzepakowego
* 2 spore garści posiekanych orzechów włoskich
* 1 garść rodzynek
* 5 drobno posiekanych daktyli
* 5 drobno posiekanych suszonych moreli
* 3 kopiate łyżki płatków owsianych
* 1/2 łyżeczki cynamonu
* 1 szczypta soli
Wszystkie składniki łączymy ze sobą w misce i mieszamy łyżką.
Gotową masą napełniamy papilotki do 3/4 wysokości i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy około 25-30 minut (do suchego patyczka).
Komentarze
Podobne inspiracje
107
13
Czekoladowe ciasto migdałowo dyniowe
Składniki:
* 2…
1330
6
Rafaello
Składniki:
- 2 tabliczki białej czekolady
-…
1635
4
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
8. Koktajl…
667
4
Prosty KREM Z KALAFIORA - kilka składników, gotowa w 50…
566
4
Zupa krem z ziemniaków z grzankami
dla 6 osób
czas: 30…
368
4
Dyniowe donaty
Można je piec w piekarniku, albo smażyć…
341
4
Jogurtowa babka czekoladowa z polewą czekoladową
203
3
Żurek
Składniki, 6 porcji:
• 250 - 500 ml zakwasu żyt…
356
3
Ciacho malinowe - MojeGotowanie.pl - Przepisy - Desery…
372
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: "Serniczek" ze szklanki, be…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
366
3
Pyzy z kapustą i grzybami
1 kg ugotowanych ziemnia…
2010
3
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym
Składniki:
50…
78
3
Ciasto z dyni
Potrzebne będzie:
500 g dyni pokrojonej w…
3
2
CHLEB ZE SLONECZNIKIEM.
SKŁADNIKI: (za WP):
40g ś…
1983
2
Pyszny blok czekoladowy. Bardzo łatwy i szybki do przyg…
678
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
83
2
RYBNE WARKOCZE
Składniki: (2 warkocze)
filet z łososi…
257
2
gözleme
składniki:
250 g mąki
1 łyżeczka proszku do pie…
do
12
2
Ciasto z dyni z kremem pomarańczowym
Ciasto z dyni z…
698
2
2
Maślane bułeczki dyniowe
Te bułeczki są mięciutkie, pu…
1032
2
Ciasto Dyplomaty
Klasyczne włoskie ciasto, którego pod…
599
2
Roli z ciasta francuskiego ze szpinakiem...
Roli z…
127
2
TORCIK Z KASZY MANNY.
250 g margaryny/masła,…
56
2
Składniki (30 sztuk):
• 300 g mąki pszennej
• 2 łyżecz…
W 33 innych kolekcjach
