Sport i fitness

Pyszne dietetyczne

placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - składniki:
5 (ok. 600 g) marchewek
2 jajka
ok. 3/4 szklanki (ok. 110 g) mąki pszennej
sól
olej lub oliwa do smażenia
sos:
1 opakowanie (200 g) jogurtu naturalnego
1 łyżka posiekanego koperku
mielony kumin
placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - sposób przygotowania:
przygotuj sos: koperek umyj, osusz i posiekaj. wymieszaj z jogurtem i szczyptą mielonego kuminu. przygotuj placuszki: marchew obierz i umyj, następnie zetrzyj na tarce o dużych oczkach, przełóż do miski. dodaj jajka, dopraw solą, wymieszaj i stopniowo, nie przerywając mieszania, zacznij dodawać mąkę, aż masa zgęstnieje i konsystencją będzie przypominała ciasto na placki ziemniaczane (ilość mąki, jaką musisz dodać, zależy od tego, jak wodniste są marchewki). na patelni rozgrzej niewielką ilość tłuszczu i łyżką nakładaj średniej wielkości placuszki. smaż je z obu stron na złocisty kolor. zdejmij z patelni i odsącz z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. podawaj z sosem koperkowym.
Dodała Jus.just
 
Od Greta Aish Hampel

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
340 12
Rewelacyjny kotlet schabowy wg Macieja Kuronia Składnik…
kuchnia-domowa-ani.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1461 11 1
Zapiekanka makaronowa z mięsem i brokułami Składniki:…
winiary.pl
Lubię to Komentuj
2366 8
SAŁATKA Z KURCZAKIEM WARSTWOWA Składniki: 1 podwójna…
alba.blox.pl
Lubię to Komentuj
721 6
Frittata Caprese - Przepis Składniki, 2 porcje (na małą…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
2342 6
Kuleczki kokosowe Składniki: biszkopty okrągłe 300g…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
290 5
Lubię to Komentuj
1435 5
Sałatka z makrelą wędzoną 1 duża wędzona makrela, 100-…
Lubię to Komentuj
1151 5
Sałatka makaronowa z tuńczykiem... Sałatka makarono…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
348 4
Zapiekanka pasterska - składniki: 1 łyżka oliwy z…
Lubię to Komentuj
5 4
Agacia FIT
agaciafit.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1366 4
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro! Składniki 2 łyż…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
1591 3
ZAPIEKANKA Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW Składniki: - 80 dag…
Lubię to Komentuj
2103 3
Składniki:
osmykolorteczy.blog.pl
Lubię to Komentuj
161 3
PIKANTNA ZUPA MAROKAŃSKA Z CIECIERZYCĄ http://www.klfoo…
Lubię to Komentuj
437 3
Chleb wieloziarnisty Składniki na 2 bochenki: 1 kg mąk…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
761 3
Wytrawne "ciasto" z szynką, oliwkami i tartym serem Sk…
Lubię to Komentuj
416 3
Dietetyczna pizza 1 szklanka białek z jaj 1/4 szklanki…
Lubię to Komentuj
944 3
Według mnie - sałatka idealna. Wspaniały pomysł na obia…
Lubię to Komentuj
639 3
:) Placki jogurtowe z truskawkami Składniki, około 1…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1520 3
Krówki z masłem orzechowym 450 g brązowego cukru, zmie…
ugotuj.to
Lubię to Komentuj
1419 3
Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 plack…
Lubię to Komentuj
128 3
dietetyczne fajitas Składniki: - filet piersi kurczak…
jemywdomu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1516 2
sernik nowojorski Spód: 165g ciasteczek digestive 90g m…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
605 2
Kotlety z kalafiora Składniki: - 1 kalafior - 1 łyżka…
Lubię to Komentuj
87 2
carrot chips
la-vie-selon-marie.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1737 2
CZEKOLADOWE NALEŚNIKI "Lista zakupów niecałe pół szkl…
Lubię to Komentuj
151 2
grzyby zapiekane z serem - jesienna przekąska składniki…
Lubię to Komentuj
217 2
Sałatka z kurczakiem Składniki: - 1 pozbawiona nasion…
rondelek.pl
Lubię to Komentuj
448 2
Tajska sałatka z kurczakiem na ciepło Czas przygotowan…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
1314 2
Pomysły na pyszne zapiekanki: Zapiekanka ziemniaczana…
Lubię to Komentuj
33 2
media-cache-ec4.pinterest.com
Lubię to Komentuj
532 2
szaszłyki z cukinii, papryki i sera feta
Lubię to Komentuj
276 2
Koktajl pomarańczowo - malinowy Składniki na 2 porcje:…
inspirander.pl
Lubię to Komentuj
729 2 1
Zastosuj na 1 miesiąc, raz na tydzień. Włosy rosną okoł…
Lubię to Komentuj
435 2
LAVA CAKE Składniki na 6 kokilek: 170 g gorzkiej czeko…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
1453 2
Truskawkowe tiramisu Składniki: 1 i 1/4 szklanki konfit…
Lubię to Komentuj
66 2
Sos pesto Sos pesto - składniki: 2 lub 3 pęczki świe…
w-spodnicy.ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
1583 2
Crack'n egg 12 kromek chleba tostowego 6 łyżek majon…
Lubię to Komentuj
451 2
Owocowa herbatka
Lubię to Komentuj
318 2
Domowa biała czekolada z kawą i orzechami Składniki:…
W 901 innych kolekcjach
Fitness (871)
VEGAN (80)
Przepisy na ciasta i nie tylko (303)
Przepisy na ciasta i nie tylko (766)
Przepisy na ciasta i nie tylko (221)
przepisy (165)
przepisy (850)
Jedzonko (13)
2 lubi to
Pyszne dietetyczne
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation