Sport i fitness

Dieta i fitness

Sałatka z rukolą, fetą i pieczarkami


5 liści sałaty lodowej
garść liści rukoli
5 pieczarek
kilka plastrów fety


Sałatę lodową i rukolę porwać na kawałki.
Pieczarki usmażyć na małej ilości oleju, posolić.
Fetę pokroić w kostkę.

Sałatę wymieszać z dressingiem:
2 łyżki oleju
2 łyżki octu balsamicznego
1/2 łyżeczki cukru
1 przeciśnięty ząbek czosnku
sól do smaku.

Na sałacie ułożyć pieczarki i fetę.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation