1499
132
3
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
136
30
Pancake's z truskawkami - placuszki jogurtowe
http:/…
148
15
Dietetyczne ciasto z owocami suszonymi na fasoli
200…
614
9
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!! Grejp…
46
8
Zdrowy chlebek borówkowo-bananowy
Składniki:
1 i ½ s…
262
8
Lista 50 dietetycznych przekąsek do 100
kcal!
Każda…
3331
8
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
1185
7
BATONIKI OWSIANE
Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne…
3592
7
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml)…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1805
6
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
698
6
Deser indyjski - kokosowy przysmak
Składniki:
75g masł…
48
6
Galaretkowe ptasie mleczko
•duży, przynajmniej półlitr…
310
6
Już wiem co zrobić gdy zostanie mi kilka bananów Ciasto…
663
6
Jak zrobić idealną sałatkę
1773
5
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
419
5
Składniki na 12 dużych kremówek:
2 płaty ciasta francu…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
821
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
172
4
Krucha Obsesja
Spód:
90 g masła (w temperaturze pokojo…
14
4
Gruszkowe crumble z pekanami
4 dojrzałe, słodkie grusz…
156
4
Sernik jagodowy.
Spód:
•150 g pokruszonych herbatnikó…
950
4
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
234
3
10-minutowe ćiczenia na boczki:P
40
3
Dietetyczny sernik nr (...)
Składniki:
Spód:
•3 j…
9
3
Dietetyczne ciasto cytrynowe
Składniki:
2 cytryny
3 ja…
1366
3
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
935
3
20 produktów na płaski brzuch
1. Zielona herbata. Sprz…
340
3
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…