Sport i fitness

Fitness

Pomysł na lunch do pracy sałatka z kurczakiem
Składniki:
-3 rzodkiewki
-100g makaronu corals
-1/3 ogórka
-1/2 filetu z kurczaka
-2 łyżki pokrojonego szczypioru z cebuli
-1 łyżka majonezu
-pieprz
-sól
- papryka słodka
- curry

Sposób przygotowania:
1. Wstawiamy dobrze osoloną wodę na makaron.
2. Połową piersi z kurczaka kroimy w małą kostkę i przyprawiamy.
3. Następnie smażymy kawałki kurczaka.
4. W międzyczasie kroimy w malutką kostkę: ogórka i rzodkiewkę.
5. Ugotowany makaron mieszamy z kurczakiem, ogórkiem, rzodkiewką, drobno posiekanym szczypiorem z cebuli. Wszystko to przyprawiamy połową łyżeczki soli i szczyptą pieprzu.
6. Do smaku dodajemy dużą łyżkę majonezu.
7. Tak przygotowany lunchbox możemy zabrać na uczelnię lub do pracy.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation