166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
101
6
Ze smakiem i z pasją: Nocny pudding chia z malinami
225
5
Lody jogurtowo-malinowe z nutą lipy
Składniki:
( 6 por…
798
5
Smaki Alzacji : Domowy serek jogurtowy Rafała
Domowy s…
520
5
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
527
4
Ten przepis lepszy:)
1 jajko, 4 łyżki mąki tortowej, 2…
948
4
Roladki z chleba tostowego.
Potrzebujemy:
- chleb tost…
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
3217
3
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
205
3
"Oszukane" Calzone bez mąki - 400 kcal duża porcja
Skł…
342
3
Krewetki z papryką w sosie curry z mleka kokosowego i p…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
1970
3
Bardzo czekoladowe naleśniki z serkiem waniliowym
SKŁAD…
64
3
Cranachan
przepis
500 g malin
250 ml gęstej śmietan…
657
3
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
4
3
Szafranowe lody, lody domowej roboty | Blog kulinarny -…
35
3
BISZKOPTY Z BITĄ ŚMIETANĄ, SERKIEM I JAGODAMI
Składn…
886
3
Tarta ze szpinakiem i łososiem - Przepis
180
3
http://gimmedelicious.com/2017/03/31/chicken-ranch-wrap…
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
2 małe odtłuszczone jogurty (…
11
2
Smak Zdrowia: Nachos z nutką chili(tylko 4 kcal)
1417
2
Ptasie mleczko
Składniki:
2 szkl. mleko
2 opakowania…
268
2
Domowy kechup
Składniki
2 kg pomidorów, najlepiej gru…
125
2
Dukanowskie drożdżówki z serem
Składniki:
Na około 4-5…
16
2
Przepisy Dukan Forever: Drożdżowy chleb mikrofalówkowy
81
2
Ciastka ryżowe
1 woreczek ugotowanego ryżu
2 łyżki emi…
930
2
Cranachan- tradycyjny szkocki deser w wersji light.
Sk…
1003
2
Ogniste placuszki marchewkowe z czosnkiem , podane z pa…
344
2
Składniki na ponad 1,5 litra mrożonego jogurtu:
80…
1440
2
Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…