4625
7
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
474
6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1003
5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
717
4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
400
4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
18
3
92# Serowe dietetyczne pancakes
Potrzebujesz:
*220g…
234
2
Marchewkowa z tajską nutą
3 średniej wielkości marchew…
2875
2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1042
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
4790
2
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
334
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Szpinakowe placuszki z twar…
33
2
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość: Dietetyczne…
6
2
Tiramisu z truskawkami
SKŁADNIKI:
250g truskawek
4…
65
1
Zupa szpinakowa z cukinia i parmezanem z nuta czosnkowa…
821
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle d…
1510
1
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
47
1
z Kotem w kuchni: Ryba w Panierce - Dukan
1091
1
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
95
1
USTAWA NIE PRZEWIDUJE takiej SZARLOTKI
Składniki
Naczy…
564
1
Jabłecznik bez mąki, bez masła!
Składniki na małą keks…
433
1
Placuszki z kaszy jaglanej
Składniki: (na 2 porcję - 1…
3607
1
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
424
1
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ
Składniki (na 4…
35
1
Waniliowy ryż na mleku z gorącymi malinami i borówkami…
8
1
Smoothie w kolorach jesieni
200 ml kefiru
200…
216
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Brokuły
Frittata z serkiem…
620
1
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
282
1
Feed Me Better: Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane…
1240
1
Dietetyczne frytki beztłuszczowe | Poezja smaku
Frytk…
593
1
Dietetyczne frytki z selera
skladniki:
1 duży seler
1-…
565
1
Granola
250g płatków owsianych
1 szklanka wiór…
1042
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
228
1
Gofry Twarogowe - Dukan
125g lub 100g twarogu
3 łyżki…
270
1
Dietetyczne gołąbki. Jeden gołąbek z sosem - ok. 130 kc…