Kuchnia

cooking

Błyskawiczny shake bananowo-czekoladowy

1 dojrzały banan
200 g jogurtu naturalnego (bez cukru i bez mleka w proszku)
duża łyżka dobrej jakości naturalnego kakao bez cukru

Banana pokrójcie na plasterki.
Wszystkie składniki, tj. jogurt, banana oraz kakao zmiksujcie w blenderze, aż shake uzyska jednolitą konsystencję.
Shake nie potrzebuje dodatkowego cukru, dojrzały banan w zupełności wystarczy za źródło słodyczy.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation