166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
1038
3
energetyczne batoniki granola
składniki:
2 szklanki pła…
205
3
"Oszukane" Calzone bez mąki - 400 kcal duża porcja
Skł…
478
3
gofry Michela Roux
Składniki:
160 g mąki pszennej,
15…
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
2 małe odtłuszczone jogurty (…
11
2
Smak Zdrowia: Nachos z nutką chili(tylko 4 kcal)
1417
2
Ptasie mleczko
Składniki:
2 szkl. mleko
2 opakowania…
268
2
Domowy kechup
Składniki
2 kg pomidorów, najlepiej gru…
125
2
Dukanowskie drożdżówki z serem
Składniki:
Na około 4-5…
16
2
Przepisy Dukan Forever: Drożdżowy chleb mikrofalówkowy
81
2
Ciastka ryżowe
1 woreczek ugotowanego ryżu
2 łyżki emi…
930
2
Cranachan- tradycyjny szkocki deser w wersji light.
Sk…
1003
2
Ogniste placuszki marchewkowe z czosnkiem , podane z pa…
344
2
Składniki na ponad 1,5 litra mrożonego jogurtu:
80…
2531
2
CARAMEL BROWNIE TOWER
(z Coffee Heaven :))
Składniki:…
58
2
Stove Top Peanut Butter Cereal Cookies Food Pix | Recip…
811
2
Krokiety serowo – ziemniaczane z pieczarkami
Składnik…
845
2
Kruche, i to bardzo, ciasto z budyniem i śliwkami
Sk…
136
2
Owocowy ogród
5 truskawek
50 g malin
200 ml zimnej śmie…
489
2
Ekspresowe mini serniczki
Składniki (na 2 porcje):
•1…
1232
2
lemoniada lawendowa: zaparz lawendę, przecedź i ostudź,…
330
2
Tarta jagodowa z kremem custard
20
2
Tęczowy tort | Sprawdzona Kuchnia
Tęczowy tort
Składni…
1440
2
Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…
15
2
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
75
2
Pasztet z selera z suszonymi grzybami - przepis
2914
2
Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadan…
21
2
z Kotem w kuchni: Omlet Na Słodko z Kremem - Dieta Duka…
19
2
Przepisy Dukana :: Babeczki w czekoladzie ::
Dieta pr…
14
2
Rybne pulpety > Dieta Dukana
Rybne pulpety
Składniki…
2131
1
Lekki jak chmurka mus serowy z brzoskwiniami |
Przepis…
643
1
Omlet biszkoptowy
Składniki, 1 porcja:
• 2 jajka
• mał…