Kuchnia

KURCZĘ

drobiowe roladki ze szpinakiem i fetą
składniki:

- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 200g mrożonego szpinaku
- 100g fety
- 2 łyżki śmietanki 18%
- 1 łyżka masła
- ząbek czosnku
- sól , pieprz

wykonanie:
pierś kurczaka myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, przekrawamy na pół i rozbijamy tłuczkiem na cienki placek, uważając aby nie podziurawić mięska.

doprawiamy solą i pieprzem.

na patelni rozgrzewamy masło i wrzucamy szpinak, wszysko dusimy, aż do wyparowania wody, następnie dodoajemy wyciśnięty przez praskę ząbek czosnku i pokruszoną fetę.

mieszamy doprawiamy pieprzem , na koniec dodajemy śmietankę, dokładnie mieszamy i jeszcze chwilkę dusimy.

na rozbite mięsko wykładamy farsz szpinakowy, mięsko zwijamy w roladkę, możemy sobie pomóc :związują z kilku stron nitką.

na drugiej patelni rozgrzewamy olej i smażymy na nim roladki kilka minut z dwóch stron, aby mięsko ładnie się zarumieniło .

smacznego!
Dodała Marta Dąbkowska
 
Od Promyk

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
655 27 1
Mini pavlova Składniki: Na 6 porcji 4 białka 10 dkg cu…
Lubię to Komentuj
1314 16
Pomysły na pyszne zapiekanki: Zapiekanka ziemniaczana…
Lubię to Komentuj
265 13
zapiekanka z serem i pieczarkami 1 bagietka kilka pie…
Lubię to Komentuj
1725 10
ziolowe/czosnkowe maslo. miekkie maslo mieszamy z dana…
Lubię to Komentuj
898 10
Najlepsza szarlotka Składniki (na dużą blachę): 3 szk…
kuchniawzieleni.blogspot.be
Lubię to Komentuj
5454 9
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM, ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
img814.imageshack.us
Lubię to Komentuj
735 9
IMPREZOWE PRZEKĄSKI - BARDZO EFEKTOWNE Z PODSTAWOWYCH S…
Lubię to Komentuj
535 9
koperty z nutellą i bananem w cieście fr. Ciasto franc…
Lubię to Komentuj
1030 8
Szaszłyki mięsno-warzywne z sosem czosnkowym. Czas prz…
Lubię to Komentuj
694 6
Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g pier…
Lubię to Komentuj
193 6
Przekąska z sera camembert Składniki: 1 ser camembert 1…
Lubię to Komentuj
1358 6
Sos zielony 4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki majone…
Lubię to Komentuj
184 6
Truskawkowy sernik w szklance z musem To sernik na zim…
kuchnianaobcasach.pl
Lubię to Komentuj
377 5
Trzeba pamiętać, żeby mleko wlewać bardzo powoli przez…
Lubię to Komentuj
1270 5
chińskie sajgonki - składniki: filet z kurczaka - 100…
Lubię to Komentuj
399 5
rolki z salami z serkiem śmietankowym i papryką...
Lubię to Komentuj
994 5
Babeczki z białą czekoladą i truskawkami - bez pieczeni…
Lubię to Komentuj
482 5
Pierogi z miesem
Lubię to Komentuj
1435 5
Składniki na 6 porcji: - 1 kg ugotowanych ziemniaków -…
polki.pl
Lubię to Komentuj
405 5
CHATKA BABY JAGI (CHATKA PUCHATKA) ilovebake.pl
ilovebake.pl
Lubię to Komentuj
518 4
Fasolka po bretońsku Składniki: 50 dag fasoli jaś…
Lubię to Komentuj
959 4
Zapiekanka makaronowa z serem Składniki 250g makaronu r…
nigellalawson.pl
Lubię to Komentuj
1370 4
Sałatka z tuńczykiem i wędzonym serem pół szklanki ry…
smaker.pl
Lubię to Komentuj
2602 4
SERNIK NUTELLA Spód z ciasteczek: 120 g ciasteczek dig…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
1081 4
SKŁADNIKI: Rożki: 900 g gotowego ciasta francuskiego 1…
Lubię to Komentuj
305 4
żółw tort kiwi Składniki biszkopt: 5 jajek ¾ szklanki…
Lubię to Komentuj
618 4
Wracając do wspomnień, deser bez pieczenia - Na słodko…
dancia.bloog.pl
Lubię to Komentuj
179 4
Szaszłyki czosnkowo-ziołowe z pieczywa
kuchennefascynacje.blox.pl
Lubię to Komentuj
109 3
Ryba w sosie 1 puszka fasoli szparagowej 1 puszka fasol…
Lubię to Komentuj
4624 3
CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lu…
cincin.cc
Lubię to Komentuj
3472 3
PIECZONE PIEROGI ZE SZPINAKIEM I SEREM FETA Ciasto na…
domowe-wypieki.blogspot.com
Lubię to Komentuj
148 3
Sernik rzucany Składniki: Ciasto kakaowe: 1 i 1/2 sz…
Lubię to Komentuj
1651 3
Przepisy na DIPY: Dip ogórkowy Składniki: szklank…
Lubię to Komentuj
2457 3
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
Lubię to Komentuj
1335 3
Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych Składniki: 5…
przepisoteka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
246 3
Składniki na kruchy spód: 175 g mąki pszennej…
Lubię to Komentuj
794 3
Jambalaja z kurczakiem 2 łyżki oliwy, 80 dag k…
tinycooker.com
Lubię to Komentuj
1909 3
Jagodzianki - najlepsze na świecie kładniki na 12 szt:…
Lubię to Komentuj
816 3
PALUCHY FRANCUSKIE Z PESTO 1 opakowanie ciasta francusk…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
311 3
Śledzie w curry z ananasem 6 śledzików w oleju a'la mat…
W 372 innych kolekcjach
fajne pomysly (2306)
Jedzonko i różne słodkości (461)
Przepisy na ciasta i nie tylko (38)
Przepisy na ciasta i nie tylko (858)
Kreatywnie w kuchni (251)
Przepisy na ciasta i nie tylko (709)
Przepisy na ciasta i nie tylko (650)
wypieki (190)
KURCZĘ
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation