Kuchnia

3 ZDROWE SAŁATKI NA KOLACJĘ KTÓRE UŁATWIAJĄ ODCHUDZANIE - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

SAŁATKA NA PIĘKNĄ CERĘ I WŁOSY

2 garście rukoli
2 garście liści z młodych buraczków
1 tarta marchewka
1 żółta papryka
1 pęczek rzodkiewek
1 średniej wielkości zielony ogórek
1 mała czerwona cebula pokrojona w cieniutkie plasterki

1 garść liści bazylii ( ja dodałam tę ciemną z fioletowymi listkami i zieloną)

1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka oleju lnianego
1/4 łyżeczki soli morskiej


WYKONANIE

Cebulę pokroić na bardzo cieniutkie plasterki. Można do tego użyć, szatkownicy do ogórków. Cebulę delikatnie posolić i zalać sokiem z cytryny.
Marchew, ogórek i rzodkiewkę pokroić na cienkie plasterki. Podobnie jak cebulę można to zrobić na szatkownicy. Paprykę pokroić w paseczki lub jak lubisz.
Do miski włożyć wszystkie sałatę, warzywa, bazylię, dodać cebulę wraz z sokiem z cytryny, olej lniany i dokładnie wymieszać. Idealna sałatka do zjedzenia od razu…
Smacznego:)