243
32
Zielony koktajl - mango, kiwi i szpinak
(odmładzający)
24
9
Lemoniada idealna
Składniki:
1 litr zimnej wody
parę…
382
8
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
570
7
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS&apo…
217
6
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
283
5
Przepis na dietetyczne kotlety...
1116
5
brokuł z serem fetą w piersi z kurczaka ;)
97
5
Woda smakowa – melon + arbuz
Składniki:
10 kulek z mią…
1152
4
Makaron z cukinii + szpinakowe pesto -
Kobieceinspirac…
46
4
Shake ciasteczkowy!
-lody waniliowe, 4 łyżki
-mleko, 25…
1735
4
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
12
4
Pimm’s Cup
50 ml likieru Pimm`s
100 ml lemoniady
mi…
1176
3
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
266
3
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
330
3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Koktajl…
317
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: A niby tylko taka papryczka…
1130
3
na upaŁy:
połówki lub całe truskawki zanurz w gęstym wa…
108
3
Smoothie o smaku banana i kiwi
Składniki
1 banan
2 ki…
240
3
4 pełnowartościowe koktajle – bogactwo witamin i minera…
1266
3
Red Mint:
50 ml Wódka Żołądkowa Gorzka z Miętą;
½ świe…
557
3
Kurczak w jogurcie - pysznie i dietetycznie w jednym, s…
279
3
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
2199
3
kostki mrożonej kawy zanużone w mleku, z nutką Bailey's…
24
3
Fit burgery
4 buraki
3 ziemniaki
kilka pieczarek
cebul…
45
3
Jajka zapiekane z dynią, kaszą jaglaną i szpinakiem
Sk…
134
2
Blackberry Fizz
kilka jezyn
30ml vodka
sprite
lod
Wrz…
189
2
Koktajl bananowo - czekoladowy
SKŁADNIKI
2 duże bana…
148
2
Te produkty pomogą spalić ci tkankę tłuszczową! | Motyw…
2031
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
3209
2
Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu)
Robimy nadzieni…
1123
2
szklankę mleka
1 żółtko
1 łyżką mąki pszennej
1 łyżkę m…
514
2
Curry z kurczaka z groszkiem i papryką
Składniki:
2…
1006
2
Ciasto Czekoladowe - BEZ MAKI
Szybka Rada: Zapisz pr…
381
2
Brokuły w sosie musztardowym
ok. 250 g brokułów
4 pla…
401
2
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
1498
2
domowe malibu:
- 200 g wiórków kokosowych
- 250 ml sp…
152
2
Bazuka shot
Składniki:
1 kieliszek wódki
1 kieliszek n…
254
2
Granatina – przepis na drink
Składniki:
50 ml Ciocios…