Sport i fitness

Smoothie frappe

To idealna propozycja dla tych z was, które są fankami frappe podawanej w Starbucksie, choć nie w tak bardzo kalorycznej wersji.



Smoothie smakuje fantastycznie i nie „wzbogaca“ nas o setki niepotrzebnych kalorii. Jeśli nie macie zbyt wiele czasu o poranku, niech posiłkiem i jednocześnie napojem będzie kawowy smoothie.


Składniki




kubek schłodzonej kawy
½ kubka mleka migdałowego
łyżeczka wanilii
garść kostek lodu
szczypta cynamonu, brązowego cukru lub pokruszonych orzeszków




Zmieszajcie wszystkie składniki w wymienionym porządku. Możecie dosłodzić ksylitolem, syropem klonowym lub miodem.