252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
1092
4
Przelicznik kuchenny
277
4
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej
Jed…
770
4
Najlepszy spalacz tłuszczu
Starasz się pozbyć zbędnyc…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
278
3
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
49
3
Omlet z warzywami na smaczne śniadanie
Składniki:
6…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
1098
3
Moje Dietetyczne Fanaberie
kapusta pekińska (około 1 i…
167
3
20 przekąsek spalających tłuszcz
1037
3
szybkie ciasteczka z jabłkami i musli
składniki (mi…
253
3
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzechy - mie…
94
2
Składniki na 6 porcji:
Na jajka z szynką:
3 jajka…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
217
2
rozpiska na miesiąc - zadbaj o mięśnie ud
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
225
2
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
126
2
Muffiny z suszoną śliwką i jabłkiem
łodygi 2 selera bac…
441
2
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
141
2
Jabłko
marchewki
rzodkiewki
sok owocowy
Babeczki ryżowe…
421
2
Sałatka z grzankami
herbata owocowa
banan i mandarynka…
386
2
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
183
2
Szaszłyki tropikalne
wafle ryżowe
jogurt naturalny
B…