252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
802
6
Stripsy KFC
Składniki:
podwójna pierś z kurczaka (50 d…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
1846
5
Roladki z szynki z jajeczno-czosnkową pastą
Roladki z…
2200
4
GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM.
Skł…
184
4
PIERS Z KURCZAKA FASZEROWANA PIECZARKAMI I SERKIEM TOPI…
277
4
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej
Jed…
770
4
Najlepszy spalacz tłuszczu
Starasz się pozbyć zbędnyc…
336
3
1
Sałatka "Kopiec kreta"
Owijamy salaterek dokładnie foli…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
2182
3
Pomysł na klopsiki zapiekane z makaronem w sosie śmieta…
167
3
20 przekąsek spalających tłuszcz
1037
3
szybkie ciasteczka z jabłkami i musli
składniki (mi…
253
3
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzechy - mie…
7
2
wybielanie zębów skórką od banana
1285
2
Zupa cebulowa – francuska
składniki
6 dużych cebul
2 ł…
2074
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
328
2
Frittata!
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
217
2
rozpiska na miesiąc - zadbaj o mięśnie ud
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
225
2
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
1080
2
Sałatka w paprykach - ciekawa propozycja podania
126
2
Muffiny z suszoną śliwką i jabłkiem
łodygi 2 selera bac…
441
2
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
141
2
Jabłko
marchewki
rzodkiewki
sok owocowy
Babeczki ryżowe…
421
2
Sałatka z grzankami
herbata owocowa
banan i mandarynka…
386
2
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
183
2
Szaszłyki tropikalne
wafle ryżowe
jogurt naturalny
B…
265
2
Pasztet z warzyw
Składniki na 8 porcji:
1 średnia cuki…
551
2
Sałatka z selera naciowego, jabłka i orzechów
Kefir
gru…