Inne

Klimakterium to okres poprzedzający menopauzę (ostateczne wygaśnięcie czynności jajników) w zależności od czynników genetycznych, uwarunkowań organizmu okres ten może zacząć się między 40 a 58 rokiem życia. W czasie tego okresu następuje zmniejszenie ilości produkowanego estrogenu w organizmie kobiety. Jego gwałtowny spadek powoduje nieprzyjemne skutki m.in nieregularne miesiączkowanie, nagłe duszności, napady gorąca, nadmierna potliwość, osteoporoza, przesuszenie skóry. Pojawiają się stany depresyjne, przemęczenie, bezsenność. Niedogodności tego okresu można łagodzić ziołami takim jak koniczyna czerwona, przelot pospolity, kwiaty czarnej malwy, lukrecja, które łagodzą skutki zmniejszonej ilości estrogenu, natomiast dziurawiec ma działanie przeciwdepresyjne, a szałwia zmniejsza nadmierną potliwość.
Najważniejsze substancje aktywne, które łagodzą negatywne skutki klimakterium i menopauzy.
1. izoflawony, izoflawonoidy- zmniejszają częstość uderzeń gorąca, zwiększają gęstość mineralną kości. Występują w koniczynie czerwonej i w przelocie pospolitym.
2. flawonoidy jak kwercytyna, kemferol, kumestrol zwiększają aktywność estrogenną. Występują w nasionach, kiełkach strączkowych.
3. fitosterole wzmacniają układ odpornościowy, mają działanie estrogenne. Występują w kwiatach czarnej malwy.
4. glicyryzyna zwiększa aktywność estrogenną, występuje w lukrecji.
5. hiperycyna, ksantony, floroglucyna wpływają przeciwdepresyjnie i uspokajająco, poprawiają samopoczucie, wzmacniają i uodparniają na stres, hamuje wchłanianie zwrotne dopaminy, serotoniny. Wzrost stężenia tych hormonów wzmaga dobre samopoczucie, radość, euforię. Występuje w kwiatach, pączkach i liściach dziurawca.
Chcesz wiedzieć jak dokładnie działają powyższe zioła i jak sporządzić z nim napar.

Zapraszam na artykuł

http://zastosowanieziol.blogspot.com/2015/08/6-zio-agodzacych-negatywne-skutki.html