84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1235
9
1
nożyce poziome - plan treningowy n
a płaski brzuch :)
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1
4
shorts | Tumblr | We Heart It
169
4
Skuteczna dieta odchudzająca - dieta przed imprezą
Za k…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
101
2
Dwie serie po 10–15 razy: pompki na stojąco
1280
2
1
Jak ładnie wyjść na zdjęciu? Oto przykłady prawidłowego…
277
2
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej
12
2
Składniki na dietetyczne placuszki:
4 łyżki otrąb…
1514
2
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
124
2
DIETA KEFIROWA - EFEKTY
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
1006
2
na płaski brzuszek
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
70
2
Orzechy włoskie, często określane jako ”żywność mózgu…
1012
2
placuszki brokułowe...
potrzebujesz: brokuły, bułke t…
1679
2
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
208
2
SAŁATKA Z RUKOLĄ, WINOGRONAMI I MOZZARELLĄ
1 paczka ru…
1267
1
Czas pokazać DEKOLT na WIOSNĘ! Kilka ćwiczen na JĘDRNY…