Sport i fitness

Trening

Tabata - trening interwałowy
Krótki, bo zaledwie czterominutowy, interwałowy trening metaboliczny.
Dlaczego jest skuteczny na odchudzanie?
Czego można i należy się po nim spodziewać?
O czym należy pamiętać?
Jakie są przeciwwskazania?

O tym w artykule.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation