76
7
FIT tarta owsiano-kokosowa z kiwi
Składniki: na owsiany…
1725
5
SURÓWKA Z MARCHWI
Składniki:
1/2 główki kapusty pekińsk…
693
5
Quesadilla z kurkami i kurczakiem
4 placki tortilli
20…
517
5
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ Z KOPERKIEM
Składniki:
1…
1011
5
PANCAKES bez mąki i dietetyczne!
Składniki
3 jajka
2 ł…
282
5
przystawki na imprezy: zapiekanki, kulki serowe i inne
702
4
Babka ziemniaczana
Składniki
1,5 kg - ziemniaków…
1414
4
Placuszki z piersią kurczaka
Składniki na 6 sztuk…
46
4
W rondelku zagotowac mleko ze szczypta soli. Wsypac ryz…
255
3
Chrrruuupiące faworki/ Faworki na piwie
Składniki:
0…
598
3
Smörgåstårta: 15 Savory Sandwich Cakes | The Kitchn
1051
3
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
781
3
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
835
3
Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora"
200g sur…
787
3
Smoothie "palący kalorie" !!
1 banan
125 ml wody
125 m…
2473
3
Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami
składniki…
2376
3
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
832
3
Gofry lekkie jak piórko | COOL & MINTY
SKŁADNIKI na ok…
193
2
Lemon Pie
Składniki na kruchy spód:
120g zimnego masł…
1483
2
Deser brzoskwiniowy
Składniki:
50 dag brzoskwiń
15 dag…
210
2
Skubaniec ;)
Składniki
4,5 szklanki mąki,
1 kostka marg…
699
2
Lava Cake
Składniki na 2 większe porcje (foremki o śr…
831
2
prosty przepis na szczęśliwe życie: Rolada schabowa z o…
648
2
Fińskie ziemniaki zapiekane z cebulą i śmietanką
1,3 k…
212
2
Pierś z kurczaka z mozarellą i pomidorami
składniki:…
484
2
Makaron ze szpinakiem i fetą
Składniki
* makaron…
255
2
Placuszki z cukinia
Składniki:
•
1 mała cukinia
•
2…
900
2
kurczak z pesto
Favorite Recipes / Pesto & Cheese Stuf…
579
2
Dzienne zapotrzebowanie na produkty
1410
2
Sałatka brokułowa (hit na przyjęcia)
Składniki:
500…
136
2
Napój borówkowy
1/2 szkl wody
łyżka liści zielonej her…
1250
2
Co powiecie na pyszną warzywną zapiekankę? Dla mnie sup…
247
2
Jaglana panna cotta
Składniki:
- 0,5 l mleka
- 2 łyżki…
1499
2
Indyk w sosie paprykowo-serowym z makaronem pipe rigate…
609
2
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
875
2
Kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami
40 g kaszy jaglan…