84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
304
7
Kilka lat temu odkryłam wartości smakowe i odżywcze cie…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
3648
3
PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE
Składniki (na około 6 sz…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
678
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
1573
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka zapiekanka brokułowa…
1735
3
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
139
2
a może zrobić biedronki na jajku na twardo
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
2 małe odtłuszczone jogurty (…
11
2
Smak Zdrowia: Nachos z nutką chili(tylko 4 kcal)
1417
2
Ptasie mleczko
Składniki:
2 szkl. mleko
2 opakowania…
969
2
Pierożki z mozzarellą w domowym sosie z pomidorów
Skład…
268
2
Domowy kechup
Składniki
2 kg pomidorów, najlepiej gru…
125
2
Dukanowskie drożdżówki z serem
Składniki:
Na około 4-5…
16
2
Przepisy Dukan Forever: Drożdżowy chleb mikrofalówkowy
81
2
Ciastka ryżowe
1 woreczek ugotowanego ryżu
2 łyżki emi…
749
2
Zapiekanka z kurczakiem, mozarellą i pomidorami
składn…
1662
2
pasztet jajeczno pieczarkowy
składniki:
10 ugotowanyc…
1507
2
Sos kurkowy! Pycha!
Przepis na stronie :)
Składniki, 4…
44
2
Dżem dyniowo- pomarańczowy
Składniki:
1,5 kg czystego…
81
2
Potrawy dietetyczne - Pierś pieczona w ziołach z warzyw…
361
2
» Sałatka śledziowa z jajkiem ::
Składniki:
3 płaty…
23
2
PASZTET fasolowy~ Dietetycznie Siostro!
5
2
Szpinakowe Burgery | Kuchnia wegańska, zdjęcia, zajawka…
1201
2
Pasta z żółtego sera
Z radością znajduję takie przepisy…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).