Uroda

Odpoczynek – Jak odpocząć psychicznie? Idź do lasu!

Dokucza Ci stres? Ciągle pracujesz przy laptopie? Masz dość odbierania telefonów i wysyłania maili? Wyłącz elektronikę i idź do lasu, jedź na wieś lub po prostu odpoczywaj na łonie natury w parku! Relaks i odpoczynek to ważny aspekt naszego życia. Sprawdź jak odpocząć psychicznie.

Odpoczynek nad jeziorem
Weekendowy wypad nad jezioro to wspaniały pomysł na odpoczynek! Przyroda sprawia nasz mózg wypoczywa i w związku z tym na nowo może się koncentrować. Badania naukowe wskazują jednak, że koncentracja poprawia się jedynie, kiedy w czasie wypoczynku zrezygnujemy z urządzeń takich jak laptopy oraz telefony.

Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/odpoczynek-jak-odpoczac-psychicznie-idz-do-lasu/

odpoczynek
,jak odpocząć psychicznie
,last minute
,stres
,Ciągle pracujesz

#odpoczynek
#jakodpocząćpsychicznie
#lastminute
#stres
#Ciąglepracujesz