Uroda

Ryby – czy warto je jeść? Dlaczego są zdrowe?

Wszyscy wiemy, że jedzenie ryb jest korzystne dla naszych organizmów, ale właściwie ,dlaczego jedzenie ryb jest określane jako zdrowe jedzenia? Sprawdziłem, jakie wartości odżywcze mają różne ryby i jak wpływają na nasze zdrowie.

Ryby a zdrowie
Czy wiecie, że dwie główne przyczyny przedwczesnych zgonów to atak serca i udar? Obserwacje naukowców pokazują jednak, że ludzie, którzy regularnie (minimum raz w tygodniu) jedzą ryby, rzadziej miewają zawał serca, czy udar mózgu.

Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/ryby-czy-warto-je-jesc-dlaczego-sa-zdrowe/

ryby
,korzystne
,zdrowe
,zdrowe jedzenia
,gatunki ryb
,zdrowie

#ryby
#korzystne
#zdrowe
#zdrowejedzenia
#gatunkiryb
#zdrowie