41
3
Koktajl ułatwiający trawienie – warstwowy
Składniki…
236
2
DIETA BIAŁKOWA
Czyli jak zgubić zbędne kilogramy jedząc…
112
2
Pij ten sok przed snem, obudzić się chudsza i wypoczęta…
407
2
Pierś z kurczaka w meksykańskim stylu
Pierś z kurczaka…
351
1
frittata z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
1038
1
energetyczne batoniki granola
składniki:
2 szklanki pła…
4
1
Tatar z pomidora - Przepisy - Magda Gessler - Smaki Ży…
21
1
smakoterapia: PIZZA GRYCZANA, bez nabiału, cukru, glute…
209
1
Kanapeczki na wiele sposobów
7
1
Zdrowy jadłospis na 7 dni #2
Dzień 1
Śniadanie: Owsia…
4049
1
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
129
1
Kulki mocy - FIT przepisy
http://fitprzepisy.com.pl/pr…
22
1
DĄBROWSKA Zupa-krem z cukinii podawana z prażonymi pest…
310
1
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
210
1
SKŁADNIKI:
1. Burak (3-4 szt.)
2. Czosnek ( 4-5 ząbków)…
155
1
Sałatka z kaszy gryczanej - obiad do pracy
38
1
Kurczak duszony z brokułem
Potrzebujesz: (na 2 porcje)…
2
1
Muffiny Jagodowe:
Składniki:
2 szklanki mąki
3/4 sz…
853
1
Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2…
12
1
zdrowe zamienniki #jedzenie #kuchnia #dieta #fitness #f…
1555
1
Mielone z nadzieniem
450
1
Energetyczny koktajl zamiast śniadania
Składniki:…
7
1
Prosta botwinka
składniki
► botwinka [ok. 500 g / u mni…
96
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
92
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczarkowe placuszki bez m…
2386
Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru
SKŁADNIK…
969
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
38
SmykWKuchni: Owsiane dietetyczne racuchy z jabłkiem! ŚN…
309
Śniadanie :)
SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu…
183
Straciatella jogurtowa - LIGHT
traciatella jogurtow…
1720
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
137
dietetyczne PLACKI z piekarnika ~ Dietetycznie Siostro!
450
Energetyczny koktajl zamiast śniadania
Składniki:…
781
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
142
Dietetyczne ciasto jogurtowe - Motywator Dietetyczny
126
Dietetyczne ciasto cynamonowe z kaszy jaglanej bez cukr…
276
OTRĘBOWE naleśnik z bitą ''ŚMIETANĄ'' iii wszystko DIET…
186
Jedz i chudnij - SEROWY SUFLET
Obiecałam, że będzie coś…
8
Pralinki orzechowe - Odżywiaj się zdrowo
51
Serowe dietetyczne pancakes
Potrzebujesz:
*220g serka…